<< 2008 Jan. Feb. Mar. Apr. May Jun. Jul. Aug. Sep. Oct. Nov. Dec. 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 >>

夏 は 終 わ り

あぁ〜ぁ。 もう10月なんだよ。 どうする? どうする?

掃除する。

エアコンを掃除をしたり、扇風機を掃除したり、ラジバンダリ。


筋肉痛になりそうだな……って どんだけ動いてないんだよ!


 
スポンサーサイト


ぽ か 〜 〜 ん

とても落ち着かない。 そわそわ そわそわ。

最近はデイケアと作業療法に行っている。

ちゃんと通ってるから 状態が良いようにも思うけど

思いの外 動いているから 逆に怖く感じてる。

…何だか以前のように、生き急いでるように感じる。

なんかね。 ゆっくり出来なくて。 余裕がないの。


 

バ ー ベ キ ュ ー !


本日の作業療法は バーベキュー!

肉! 肉! 肉!

生活保護の支給日前だから嬉しいな♪


作業療法士さんが握ってくれた、塩おにぎりを頬張る私♪

バーベキュー、満悦!万歳! 肉、満喫! 万歳!


 

本 音 ?

今日は疲れたのもあり、早めに睡眠薬を飲んだ。

薬が効いてくると ちょっと本能が顔を出してくる。

どうにもならない、無理なのに 無償の愛がほしい。

やっぱり一人だよ、私。

また。 すぅー・・・と 行ってしまいそうになるよ。

そんな気持ちになる。 これは理解できないか…。


 

こ の ま ま じ ゃ 駄 目

また 『しなくちゃ病』 になってる。
心がいくつあっても足りない感じ。


・ちゃんと鬱病を治さなくちゃ。

・トラウマから立ち上がらなくちゃ。

・アダルトチルドレンの部分を癒さなくちゃ。

・自死遺族としての心を整理をしなくちゃ。


どうして こんなに 焦っているの?
なんで こんなに 私に優しくないの?
…自分でも 分からないんだよ。


 

最 低 な 女

父さんの命日を間違えた。

4日だと思い込んでいた。

違う。 2日だった…昨日だった。

本当に…酷い、娘だ。

生前は嫌いだったとしても

冥福を祈るのは別だから。

父さん、本当にごめんなさい。

本当に 本当に ごめんなさい。


 

汚 い 私 の 心

こんなに 苦しんでいるのに…なんて思う。

幸せな生活を送っている事が憎たらしい。


私は愛があって 無償のつもりだった。

でも…違った。

やっぱり慈しむ心は 全く存在してなかった。

若くて浅はかだった 自分に異常に苛立つ。


時間も。心も。全部 返してよ。 私に返して。

今更 何言ってんの? 何バカな言ってるの?

…私が おかしいのは 分かってるんだけど。


それを決断したのは 私自身だから

私自身が悪い。 自業自得なんだ。

今になって大きな後悔の念が出てる。



腹黒い私が出てる。 とても醜い心。

時折 出てくる醜態の私に 苛立つ。


 

お 子 様 か よ !

翌日に出掛ける時は、前夜のうちに
持っていく物や服の支度をしないと落ち着かない。

遠足前の子供状態ですよ。
だからって、ウキウキはしてる訳じゃないけどね。

当日に支度をすると絶対に何かを忘れる。
そうなると出先で混乱して、もっと面倒な事になる。

そこまで準備しても 結構 忘れるんだけどね。


発病する前は、こんな事…なかったのになぁ。


 

居 場 所

『この先、引越し出来るのかなぁ?』
…って変な心配をして不安になるのが多い。

引っ越したい訳じゃないし。
そんな予定もないんだけど。

一生、ここ過ごすのかな? …とか。
物が多いから引越し代って高いだろうな…とか。
結婚して引越しするのかな? …とか。

文字にすると頭悪い不安感だな。
でも本人は真剣ですよ。


 

J:COM ハートフルパック

ジュピターテレコム、
福祉支援が目的のインターネット割引サービスを提供


ジュピターテレコム
9月25日、福祉支援を目的とした
インターネットサービス
「J:COM NET ハートフルパック(160Mコース)」の
提供を札幌・関東・関西(※一部エリアを除く)の
サービスエリアで開始した。
高速インターネットを安心して利用できるよう
「J:COM NET ウルトラ(160M)」の
サービスを通常の半額である月額税込3,150円で提供する。
本サービス導入工事費は無料だ。

J:COM NET ハートフルパックサービスは、
2006年4月1日の障害者自立支援法施行を機に、
障害者の自立や社会参画の支援を目的として開始。
すでに2006年8月から全国展開している
「J:COM NET ハートフルパック(30Mコース)」は
2008年8月末現在で約1,900世帯に利用されているという。

同社では今年5月から、J:COM福岡、J:COM下関、
J:COM北九州の各エリアで
「J:COMハートフルパック(160M コース)」を先行して開始し、
好評であることから、そのほかの
サービスエリアでの展開を決定したという。
地域密着の事業を展開する中で企業の社会的責任を重視し、
地域住民の生活によりいっそう貢献したいとしている。

「J:COM NET ハートフルパック(160Mコース)」は
9月25日から申し込み受付・サービスを開始しており、
J:COMサービスエリア内に
居住する20歳以上の心身障害者本人
(身体障害者手帳(1、2級)、 療育手帳(A1〜A3)、
精神障害者保健福祉手帳(1級)の
交付を受けていることが条件)と 同居家族が対象となる。

月額税込3,150円、工事費は無料。


 

続 ・ 居 場 所

雨の中、カウンセリングに 行ってきたよ。

引越し不安は 将来への不安らしい。
「この先、どうしよう? どうなるの?」って
引越し不安という形で 出ているみたい。

心配かけて すみません。

最近 動いているので、ちょっと褒められた。
嬉しいな♪

でも ちょっと…不安定気味…かなぁ?
あぁ〜、癒されたい。


 

光 っ て ま す !

ネット回線を 光回線にしたよ〜ん♪
やっぱりね、早くなったよ。 快適っす。

まず室内工事があるので、棚などを退かしておいた。
エライな、私♪ (←当たり前?)

私の前での工事に 時間がかかり遅くなると
連絡があって 工事の予定時間よりも 1時間も遅れてきた。
でも手際よく、1時間くらいで工事は終わった。
どうも ご苦労様ぁ〜。

「さて早速、ネットするぞ!」 と意気込み、
まずは部屋を戻して……ん? 何に この小袋?
小さいコンビニ袋が転がってる。
何コレ? 私は知らないよ。 私のではないよ。
明らかに、工事のおっちゃんが 忘れた物だ。

恐る恐る 持ち上げてみる。
これ、パテじゃん! おっちゃんの商売道具じゃんか!
あっ! しかも!
ケーブルを通した穴を パテで 埋め直してないじゃん!

今夜はパソコンさんの光に設定をして
…明日 自分でパテを 埋めるとするかぁぁ。


 

携 帯 シ ョ ッ プ

携帯のACアダプタのカバーを失くしたので
4日前、まずは近所のショップに持っていって相談した。

店員「修理に出すしかないです。
    修理の値段や、期間も分かりません。」

私 (修理にまで出さなきゃいかんのかい! 面倒だし怪しいな)
  「ちょっと出直します。」


今日、大き目のショップに行ってみる。

店員「部品の在庫があれば 無料ですぐに直せますが、
    在庫がないので 修理に出す事になります。
    余程の事がない限り 無料なのは変わりません。
    修理期間は1〜2週間かかると思います。」

あぁ、これだよ。 これが良い仕事なんだよ。
結局 面倒だけど修理に出して 代用携帯で我慢ですよ。


 

ま だ … 無 理 か な ?

私は自分の抱えるモノが見付かると
ネット、本、講座、自助グループなど
異常に情報を 集めて動きまくる癖がある。

今は自死遺族の本が手元に3冊ある。

こんな事をしすぎて、ちゃんと休養をしないから
回復に時間がかかってるのかな?


……やっぱり自分に合った歩幅が分からない。


 

沈 ん で る よ

昨日から気分が沈んでる。
今 お笑い番組を見てるけど
ほとんど…笑えないんだよ。


 

時 間 の 流 れ

最近、今までの事の前後を 忘れていて
「あの時、私は何を考えて、何をしてた?」
…なんて記憶が おぼろげになっている。

先日のカウンセリングの時に
「初めて来た時って何年でしたっけ?
 その時は何を話してましたっけ?」
…なんて聞くいたくらい、少し覚えてなかった。
簡単に話してもらったけど…
それでも記憶はハッキリしない。 あやふやだ。

精神状態が悪い時の 記憶って結構 薄くなるね。
そのショックっていうか 自分でも何か怖くなるよ。

精神状態が 深刻な状態の頃は ただ必死で…。
少し落ち着いて 少し視野が広くなった
今、精神病の怖さを 強く感じたんだよね。

人は本当に壊れる。

そういう人達を見て、そう言う話をきいたけど
…私もそうなるとは思わなかった。
やっぱり同じなんだなって思ったよ。
少し安心できた感じもあるかもしれないな。


 

ズ キ ズ キ

今日は頭が痛いんだよねぇ。

ズッキズキだよ、ズッキズキ。

お昼過ぎから痛くなり始めて

痛みが強くなってる感じだよ。

薬が飲んでも効かないし!

あぁ〜ん、頭が痛いよ〜ん。


 

苦 痛 な 作 業

姉のPCの中のモノの 整理がようやく出来た。

様々な友達がいたため、やたらと写真が多い。
イベントの写真が9割。
私が 「懐かしい。」 なんて思える写真はなかった。

嫌なオトコと写ってる写真も多っかった。
…コイツ、今 何やってんの?


でも唯一、救われた写真が1枚 残ってた。
一緒に撮って 最期の写真になってしまったもの。
私との写真、ちゃんと持っててくれてたんだ。
これは本当に 嬉しかった。 ありがとね。


だけど、こんな写真を 確認しながらの作業は
もう、ただ ただ 苦しくて 辛いだけだった。
今も気分は良くない。


正直、誰かにすがって 泣きたいくらいだよ。
気が遠くなる。


 

苦 し く さ せ る も の

どうして? こんな思いをさせるの??


どうしたら楽になる?
どうしたら逢える?

衝動、私だって傍にいきたい。


どんどん つまらない人間になっていく。


 

金 木 犀


キンモクセイ って漢字だと 「金木犀 」って書くんだって。

私は キンモクセイが好き。
香だけじゃなくて、花も好き。
オレンジ色で かわいい花。

この香りがすると、秋だなって思うんだよねぇ。

雨とかで すぐに花が散ってしまうのが
なんとも寂しいんだよねぇ。


 

YOUR FEELINGS

   ASPARAGUS / album:KAAPA? 


Tell me
why did yuo tell a lie
"Leave me alone because loneliness suits me" ?
You never show me your weakneess
But I know your feelings

Take me
Into your dream right now before you weke up the dream
You'll confide meny worries to me
That's your real feelings

You'll think taht it's none of my business
I just wanna see your smile

I'll take you away from lonely days
Then you can get out of many worries
I'll take you away from lonely days
Then you can be honest



なぜ
「自分には独りぼっちがお似合いだから放っておいてくれ」
なんて嘘を言ったの? まったく弱さを見せたくない君だけど
僕は本当の気持ちを知っている

いますぐ僕を君の夢の中に連れて行ってくれ
君はたくさんの悩みを打ち明けるだろう
それが君の本当の気持ち

余計なお世話だろうけど
僕はただ君の笑顔を見たいだけなんだ

君を孤独な日々から連れ去る
そうすれば不安から逃れられるよ
僕が君を孤独な日々から連れ去る
その時君はやっと素直になれるんだ



 

白 い 煙 中

食事もしてるし、睡眠も取れてる。
でも胸が締めつけられて とても苦しい。
何とか最低限の事はやっている状態。

考えてるのか?
考えてないのか?  …わかんないよ。


今はまだ その想いは ここでは書けない。


 

極 端 な 怪 し い 行 動

『ASPARAGUS NON★PLAN TOUR』 に行くぞ!
勿論…ひとりぼっち で行きますよ。
また衝動で 動いてるから 不安だ。


11/14 (金) 名古屋 CLUB QUATTRO

11/28 (金) 心斎橋 CLUB QUATTRO

12/5 (金)  横浜 BLITZ


正直、心斎橋に行く自信は あまりない。
チケットを売る事も考えていますが。
念の為に高速バスの予約をしておいた。

現時点ではワクワク感は ほとんどないんだよねぇ。


 

そ れ で も …

本日は診察日で 調子の悪さを伝えてきた。
最近の落ち込みの理由は、逃げられない事なんで。
自分でも分かってるよ、「しょうがない」 事だって。

それでも主治医から言われた事が嬉しかった。

「 これから まだ色々あるけど
 落ち込み方が変わったよね、強くなったよねぇ…うん。 」

顔を覗き込まれるように 言われたきたよ。

そう言われてみれば。 以前とは違う。 少しずつ変わってる。
以前は落ち込み方が本当に酷かったな。
すぐに混乱してしまうし、その混乱も酷かったしなぁ。

でも油断しては いけない!
薬を飲んでの状態なので、すこぶる回復してるわけじゃない。
すぐに調子に乗るから気をつけなくては…。



 

ほ ぼ 同 じ だ よ

お〜〜っと ビックリしたゾ!

私と 柳原可奈子、ほぼ同じサイズですよ!

でも柳原可奈子の方が ちゃんと可愛いですよ。

ま。 かずノ助は とても丸い仕様と なっております。


 

黒 い 煙 の 中

先日…13日の日記 「白い煙中」 の中で
”今はまだ その想いは ここでは書けない。”
…って終わらせたけど、辛いので吐き出す。

姉の命日が来るのが 怖くて怖くてたまらない。
1ヶ月以上も先の事なのに。

その日 私は どうなるか…わからないから、怖い。
今の想いを 言語化 出来てないから
ただ 「怖い」 としか 言えないのだけど。


一周忌か、姉は…自死したんだよね。

違うよ。

姉は自死を選ぶような人じゃない!

あ。

そう思った瞬間に 頭の中に出てくる 姉の死顔。

やっぱり違う。

姉は本当に死んだんだよ、自死したんだ。

……あぁ、それが現実なんだ。


私の中では それの繰り返しで とても苦しい。
本当は今にも 崩れ落ちてしまいそうなんだ。
私は この気持ちと、どう向き合えばいいの?



 

背 負 わ な い

友人に姉が使ってたPCを
引き取りに来てもらったよ。

気分は かなり楽になった。

ただのPCだったんだけど。
私にとって重たいモノだった。

なんだろう…なぁ…
部屋の片隅にあるだけなのに
ちゃんと管理しなくちゃ…って
重荷にしてしまってた。

手放すの事も必要なんだね…。


 

中 途 覚 醒

珍しく夜中に目が覚めちゃったよ。
時計を見たら1時半だった。

夢と現実の間で寝ぼけながら考え事してた。

それで現実に戻されて起きてしまった。

こんな時間に起きたのは本当に久しぶりだな。

そういう事で追加眠剤の
フルニトラゼパムを1錠飲んだトコロ。

早く薬が効かないかな?

ASPARAGUSを聴きながら布団の中。

……私この時間帯は嫌だよ。
 

中 途 覚 醒  そ の 後

2時前に起きてから 今に至ってます。

ASPARAGUSなどの 曲を聴いてて

気が付けば 5時半になってました。

久々に眠れなかったよ……トホホ。

頭が重くて、少々ふらふら気味です。

それと頭の中は キチキチ してます。

日中に寝るのは あまり良くないけど

少しでも寝たい、仮眠したいですよ。


 

そ の 後 の そ の 後

午前中に2時間ほど寝ましたよ。

その後は頑張って 起きているよ。

うひょ〜! かずノ助 頑張ってるぅ!

あああ。 ねむい。 だるい。

今夜はぐっすりと眠りたいよっ!

今日も1日 ぐだぐだで 終わりますよ。


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

   ブログ
   精神福祉に関する情報局 運営中

   自 殺 に つ い て

最 新 記 事

カ テ ゴ リ

     かずノ助の日記 (2791)

     ×××× (3)

     精神福祉の情報局 (2)

     やすけの日記 (16)

最 新 コ メ ン ト

メ ー ル フ ォ ー ム

 名 前:
  

 メール:
  

 件 名:
  

 本 文 :
  

   

月 別 ア ー カ イ ブ

訪 問 者 数