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下 ら な い 目 標

今月は マクドナルドで 買うのは止めるっ!

コレ…結構、本気で思ってるのよ。
だって2日に1回は食べてるような生活だもの。
それじゃお金は出ていくばかりだよって話だよ。
貯金もで出来ないし、太るだけじゃん。

すぐに完璧には出来ないかも知れないけど
少しは本気で考えて行動しないとね。
ストレスをためすぎない程度にね…頑張ろう。



 
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視 点 を 変 え た い

どうしても すぐに 「自分は駄目。」 と思う。

なるべく些細な事でも、プラスを見付けよう!

医者に、そう言われたけど、これが難しい。

病院繋がりの友人は、ネット上の日記には

あえてプラスの事を書くようにしてる、と聞いた。

あああああ。 そうだね。 そういうのもアリだね。

出来れば、私も出来るようになると…いいな。



 

ま た や っ た よ

私は とても そそっかしいし、落ち着きがない。
普段から注意力がなく、家の中でも物を失くす。
こんな物を家の何処で失くすのか? 奇奇怪怪。

今日の話。
スーパーに行った後、買った物を冷蔵庫に入れながら
「アレ? 財布がないよ?」 と気が付いた。
…何処を探してもないから、慌ててスーパーに戻る。
すごくドキドキしまがら、窓口で聞いたら届いてた。
ああ、良かった!
後ろのオバチャンに 「良かったわねぇ。」 と言われた。
「どうも。 どうも。」 …と言いつつ、恥ずかしかった。

こんな大事な物まで 忘れてしまうのか、と唖然とした。
……もっと気を付けなくちゃいけないんだね。 反省。

あぁ。 とにかく財布が見付かって良かった。


 

飼 育 放 棄 の 結 果

私は大型のトカゲを飼っていた。
今日…そのトカゲが…死んでいた。
飼いやすくて、8年ほど飼っていた。

マメな世話が必要ないトカゲだった。
それでも最低限の世話が必要で。
私は発病して、その世話を怠っていた。

でも、これじゃマズイと思っていて
トカゲ専用のエサを買ったばかりだった。
さっき、そのエサをあげようと覗いたら
トカゲは動かなくなっていた。

…異変に気付くのが遅かった。
私は世話を怠りトカゲを殺してしまった。
可哀想な事をした。

本当にゴメンね。 ごめんなさい。



 

静 か な 別 れ

役所に問い合わせたら お寺に埋葬してくれるとの事。
早速、担当窓口に行って、トカゲの死体に預けきた。

お寺で共同埋葬してもらえるなら、少し安心できる。

今まで涙を流してはいないけど ポッカリ穴が空いてる感じ。
時間が経っていけば、寂しくなってくるだろうな。

最後の家族が逝ったから、私は本当に一人ぼっちだ。
それは私のせい、自業自得。
本当に可哀相な事をした。
今まで経験した事ない。 違う別れ方。 とても複雑だ。

母さんはキミが気に入っていた。 だから一緒に遊んでね。



 

気 合 を 入 れ て み た

久々に自己紹介の写真を変えてみた。

それだけの為に、フルメイクしましたよ。

さらに写真も加工してるからね。

コレは私の顔ではない、という感じだよ。

素顔を近くで見たら、もっとガッカリするよ。

現物は、こんな顔してないからねぇ。

あ。 そんなに期待してる人は いないか。



 

残 像

トカゲが死んでしまった後…あまり泣いていない。

一時期、今の私では世話が出来ないからと

トカゲを買取ってもらう、と決めた時があった。

でも寂しくなると 買取りを悩んで 大泣きした。

そんなに寂しく思うなら…と手放すのを止めた。

……それなのに、私は。


鬼のようだけど 飼育する自信がなかったから

死んでしまい、正直ホッとした気持もがある。

やっぱり私の家に来るべきじゃなかった。 ゴメンね。


早速 夢の中に、トカゲが出てきた。

今 「遺体」 と 「死体」 の中で、うなされている感じ。

家族の遺体に対して、感じてきた事と

トカゲの死体に対しての、感じ方が全く違う。

その感じ方は 悪寒が走るような、そんな感じ。

トカゲの死体の生々しさが、私の中にある。

少し思い出すだけでも ともて気持ち悪くなる。

具体的な気持ち悪さは書かない、書けない。


私の 「死」 に対する恐怖が高まったような気がする。



 

自立支援法 裁判始まる

障害者自立支援法 裁判始まる
精神障害とは違う闘いですが他人事でないですが。

福祉サービスを利用した障害者に原則1割の
自己負担を求める障害者自立支援法は憲法違反だと
東京の障害者が訴えている裁判が始まり、
知的障害のある男性の母親が「毎月2万円余りの負担が生じ、
将来の見通しが一気に崩れた」などと訴えました。

3年前に施行された障害者自立支援法をめぐっては、
福祉サービスを利用する際に
原則1割の自己負担を求めることについて、
全国の障害者が「人間らしい生活ができず、
生きる権利を保障した憲法に違反する」と主張して、
こ廃止を求める訴えを各地で起こしています。
このうち、東京の障害者2人が起こした裁判が
東京地方裁判所で始まり、知的障害のある35歳の男性の
母親の深山ヨシエさんが 「毎月2万円余りの負担が生じ、
施設の入所費や食費を払うのがたいへんです。
少しずつ貯金をしてなんとか 将来の見通しが立ってきたのに、
一気に崩れました」 と訴えました。
これに対して、国は 「障害者が自立するために
必要なサービスを提供するための制度だ」として、
訴えを退けるよう求めました。
害者自立支援法をめぐっては民主党、社民党、国民新党の3党が
廃止する方針を確認していて、政権交代によって
制度を見直すための議論が進められる見通しです。
               
(NHK ニュース)



 

見 〜 つ け た っ !

09090801.jpg
東ハト オールレーズン シリーズの新作!
オールアップル、オールアズキに続いて出たのは
「オールオサツ」 だっ! さつまいも…ですよ。
食べたけど味は無難。…私は結構 好きな味だな。
お試しあれっ!



 

少 し だ け 健 康

私は愛喫者。 肩身が狭くなってきてる。

銘柄は、キャスタースーパーマイルド。

節約と健康のタメに本数を減らしてる。

1日、5本。 私ったら超健康的じゃん!

金欠だから節約にもなるしね、イイ感じ。


…5本だったら 吸わなくても 大丈夫なのでは?



 

マ ジ で す か !?

8月末に作ったコンタクトレンズの
度数が合わないように感じて
作り直しに行ってきた。
手元の小さい文字がボケて全く読めない。

そもそも、コンタクトレンズは
遠く物が分かる程度に出来てるらしい。
生活に困らない程度に周辺の物が
見えるようになっていて
近い物、手元の物は見えづらいらしい。


さて、私は、どうしようか? という話だけど。

度数を下げて遠くの物が見えるように作ると
手元の文字がぼける。
度数を上げて手元の文字が見えように作ると
遠い所が見えくなる。

どっちを選ぶ? という話ですよ。
じゃあ…遠く見える方を選びますよ。


一応、診察を受けて下さい、と言われ診察室へ。
医者 「眼精疲労で見えづらくなってるのかも
     知れませんね。」
私    (…パソコンのせいだな。)
医者  「もしかしたら老眼かも知れないですね。」
私   「ええ! 老眼ですか?」
医者  「この(私)年齢くらいで、老眼になる人もいますよ。
      一応、眼精疲労の為の目薬を処方しますね。」
私   「あ……はい。」 
    (老眼かもって、ショックなんですけど。)

さすがに、この年で老眼はイヤだなぁ。
眼精疲労であってほしいなぁ。
ずっとネットしてるのも問題って話だよね。

…ちなみに視力矯正した状態で両目で
0.7 くらいしかありません。

やっぱり、メガネの方で生活してね、って話なのかな?



 

動 き 過 ぎ

皮膚科の病院に行ってきた。
金属アレルギーで右手の薬指がかゆい。
きれいに指輪の位置だけが、かゆいかった。

家に帰ってきて昼食を取って休憩。
何だか落ちかない。
スーパーに買い物へ行ってきた。
まだ落ち着かない。

1ヶ月くらい前に落ちたままになってた
押入れの突っ張り棒を再び取り付けた。
これで少し洋服が片付いた。

トカゲの飼育ケースを片付けた。
空いたスペースにプリンターを置いたり
少しだけ部屋の模様替え。

午後はホコリだらけになってしまったな。
あぁ。 明日は筋肉痛になりそうだよ。



 

比 べ な い

ちょっと細かい話はどうでもいい。

とにかく辛くてたまらない。

隣の芝生は青々としている。

さっきからボロボロ泣いている。

今日の私は何をしたいのか

全く分からなくなっている。

今は私は私を見失っている。

このまま意識があるのが苦痛。

自分を守れない自分が大嫌い。

今の私は私を守る事が出来ない。



 

本当に申し訳ないです

昨夜、とても不安定になってしまい
心配かける事を書いて申し訳ないです。
安心してください。
何事もなく復活しました。
本当にすみません。
でも温かいコメント、メールをもらい
とても嬉しかったのと感謝の思いでいっぱいです。
私、1人じゃないんだと感じてます。

今日は落ち着いています。

昨日、私に何があったのか?
ちょっと詳しい事は。

 
続きを読む

何があるか分からない

突然ですが…かずノ助に彼氏が出来ました!


土曜日。 心が荒れきって腐りました。


日曜日。 その心を穏やかにしてくれた人です。


お互いに不思議に自然と引き寄せられました。


いい加減、幸せになりたいと思います。 (笑)



 

ス ゴ イ じ ゃ ん !

昨日の日記のブログ拍手が 「42」 拍手!

どうも ありがとう ございます!

こんなにすごい数字の拍手は初めてです。

拍手をしてもらえた事が、とても嬉しいです。

皆さま、本当にありがとうございます!


これからも贅沢を言わず、治療に専念し、

自分のペースで、幸せを感じ、

社会復帰が出来るようになりたいと思います。



 

ヘ ト ヘ ト …

私が勝手に勘違いをして疲れた。

私はすぐに過度の期待をするのか?

落ち着きがある、イイ女になりたい。

今更、無理というか…駄目じゃん!

あぁ。 こんな自分がイヤだなぁ〜。



 

か わ い い

090917.jpg

ペットショップにいた子猫ちゃんです。
ミックス猫で、グレーに近いような黒毛をしてる。
「うはぁ〜っ♪ お前さん、すごいカワイイよのぉ〜。
 近こうよれ。 小さな肉球じゃのうぉ〜。」
カゴから足を出して、じゃれるので、しばらく遊ぶ。
あああ。癒される。

この子、何故か売れ残っている様子。
ワクチンも接種してるし、トイレのしつけもしてる。
なのに少しずつ値段が下がっている。
¥88000だったのが、¥40000になってる。

誘惑される私。
「ワタシを家に連れて行って♪」 と目で言ってくる。
(↑ 間違いなく、言ってない。)

キミが家にいたら、どんなに癒されるだろう…?
いやいや…私は無理なんだよ。 駄目なんだよ。
お金ないし、生き物を飼う余裕はないんだよ。

癒される生活をしたいなぁ。 連れて帰りたいなぁ。
…猫カフェで我慢するしかないなぁ。



 

人 付 き 合 い

人付き合いって…本当に難しい。

どこまで入り込んだらいいのか?

どこまで入ってこられたらいいのか?

この距離感が 分からない、難しい。

これは一生、悩む事なんだろうなぁ。


 

少 し ず つ

私は、せっかちで急いで 答えを出そうとする。

今週は あれこれ考えて、答えを出そうとした 。


でも、行動に移す前に、まず一呼吸。

答えは、今すぐに出さなくていい。

ゆっくりと考えながら答えを出せばいいんだ。


こういう事が、や〜っと出来た。

それが出来たら、気分の切り換えが出来た。

この感覚を忘れないでいたいな…。



 

自立支援法 廃止へ

障害者自立支援法:廃止へ 
        厚労相、新制度に着手


長妻昭厚生労働相は19日、同省内で記者団に対し、
福祉サービスを利用する際に原則1割の自己負担を求める
障害者自立支援法を廃止する方針を明言した。
また、「連立の中で詳細な合意をいただく。
どういう制度にするかも今後詰めていく」と述べ、
現行制度に代わる新たな障害者福祉制度の設計に
着手する考えを示した。

同法は自民党、公明党が圧勝した05年9月の衆
院選直後の同10月に成立し、1年後に完全施行された。
それまでの支援費制度が所得に応じてサービス利用料を負担する
「応能負担」だったのに対し、同法では利用したサービスに応じて
定率で負担する「応益負担」への転換が図られた。

国の財政負担軽減などが狙いだったが、
もともと経済的に苦しい障害者の負担増につながる制度変更には
当初から根強い反発があった。08年10月には
東京、大阪など1都2府5県の障害者が
「原則1割負担は障害者の生きる権利の侵害」などとして
国や自治体を相手取り、全国8地裁に負担廃止などを求めて提訴した。

こうした事態を受け、麻生太郎内閣と自民、
公明両党は以前の「応能負担」に改める改正案を3月に国会提出したが、
衆院解散に伴い廃案となった。

民主党は「障害者福祉制度を抜本的に見直す」として、
衆院選のマニフェストで同法の廃止を明記。費
用を応能負担とする「障がい者総合福祉法」(仮称)を
制定することを盛り込んでいた。

また、長妻氏は19日、同省内で副大臣・政務官4人による
「政務三役」の初会合を開き、
生活保護の母子加算の復活を年内に行う方針を改めて確認。
復活時期に応じた工程表を複数案提示するよう関連部局に指示した。
(毎日jp)


実現するように、長妻厚生労働大臣に 頑張ってほしい点ですな。




 

お だ や か

いつも通り、引きこもってるけど、気分は良い。

彼氏という存在が、穏やかにしてるのかな?

この気分が良い状態が続いたら嬉しいな。



 

感 動 で す

最近の日記の拍手が多くてビックリです。

皆さん…なんて優しい方々なんでしょう…。

ただ彼氏が出来たっていう程度の話なのに。

私は ず〜〜っと見守られていたんですね。

改めて皆さんに感謝してます。

本当に ありがとうございます。


ちなみに…人の幸せ話を妬んでしまう、私。

私が逆の立場で、そんな日記を読んだら

「チッ!」 と舌打ちすると思いますョ……な〜んて(笑)


皆さんは、私と違って本当に良い人達です。

ありがとうございます♪



 

意 志 薄 弱 の 私

『今月はマクドナルドで買わない!』

決意しておいて 我慢できずに

マクドナルドで 買ってしまったよ…。

また無駄遣いしちゃったよぉ〜ん。

誘惑に弱いなぁ…私。 トホホホホ。



 

温 ま る 話 …

09092301.jpg

今年も叔母から、サツマイモが届いたよ。
叔母の趣味で家庭菜園で作った物なの。
その他に、お米とプルーンも入ってたよ。
これで、しばらく食の心配はなくなったな♪


それじゃぁ、イモをレンジでふかして食べようと
電子レンジに入れて温めた。

でも時間設定が長過ぎたようで変な臭いが…。
レンジの中は煙で充満してる! なんで?!
慌ててレンジを開いたら、すごい煙が出てきたっ!

『 ゲゲッ! うわっ! 何? 眼が痛い!
 すごい焦げ臭いじゃんか!
 火災報知機が作動したら、どうしよう?!』

ラップに包まれた サツマイモから煙が出てた。
あああ。 ラップが溶けて、イモが焦げてるよ。
サツマイモよ。 悪かった。 本当に すまんのぅ。

09092302.jpg

部屋中が焦げ臭くなっちゃったよう。 え〜ん。 



 

前 進 し た い け ど

今日は診察で、デイケアやOT について相談した。

私  参加せずに 家にこもっているのは 駄目だと思う。
    行かなくちゃいけない、と思ってるけど出来ない。

医者 まず私の場合は、動悸づけが必要なのでは?
    ただ通いなさい、というのは ちょっと無理だろう。
    その先に目標がある方がいいのでは?
    少しバイトが出来るようにする為に通う、とか。
    あと何で 「その、行かなくちゃいけない」と
    思うのかを考えてみたら?


あ。 何でこんなに 「行かなくちゃ。」 と思ってるんだろう?
確かにそれも変だなぁ。
デイケア や OT に通って、どうなるんだろうか?

頭の中はグルグルと何かが回り続けてる。
う〜〜ん、なんか疲れてる。



 

運 動 不 足

また太りましたよ。 …トホホ。

それなのに、ずっと食べてます。

すぐにお腹が減ってしまいます。

…どうして お腹が減るのかな?



 

ゲ ー ム な 毎 日

ここ最近、オンラインゲームにハマってます。

今さら オンラインゲーム? という感じですけど。

一応、アンチ オンラインゲーム派 だったのですよ。

それなのに、あっさり負けました。 降参ですよ。

とても簡単ゲームだから、私でも続けてる感じですよ。

眼が疲れるし、肩はこるし…やりすぎですよ。



 

地デジ、生保世帯に無償配布

地デジチューナー、生活保護世帯に無償配布 
受付は10月1日から


平成23年7月に予定する
地上デジタル放送への完全移行に向け、
総務省は10月1日から、
生活保護需給世帯などに対する
地デジの受信用チューナーの無償配布の
申し込み受付を開始する。

給付対象は、生活保護を受けていることなどを理由に、
NHK受信料が全額免除されている世帯。

申し込みは郵送で受け付けるが、
今月15日からは問い合わせ窓口
(0570・033840) を開設し、
支給に関する質問などを受け付ける。

窓口の開設時間
平 日  午前9時〜午後9時
土日祝日 午前9時〜午後6時。  



 

何 だ か 落 ち 着 く 所

友達のお見舞いに行ってきたよ。
その友達は、私が入院していた時に
同じ時期に入院してた子で、
とても仲がいい、大切な友達。
慣れた病棟に入院してたから
気楽な感じで行ってきたよ。

私が入院中に お世話になった
職員さんが、私の心配をしてて
「顔を見たいと言っているよ。」と
友達から連絡があった。
「だったら喜んで行くよ!」 と
友達のお見舞いというよりは
職員さんに会いに行った感じ。
その他に1人 看護師さんもいた。

その職員さんは前にも書いた
「パートナーがいればねぇ…。」
と話していた職員さんなので
パートナーが出来たと報告したら
安心した感じを受けたよ。

「でも もし かずノ助に何かあったら
私がパートナーの所に行くから!」と
職員さんは母のように言ってた。
何か ちょっと 嬉しかったよ。

看護室に入れてもらって
話を聞いてもらって、良い時間を過ごした。


ちなみに。
デイケアよりも、入院病棟に行く方が
気軽に行けるって…どういう事? (笑)



 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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