<< 2010 Jan. Feb. Mar. Apr. May Jun. Jul. Aug. Sep. Oct. Nov. Dec. 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 >>

遅くなりましたが…

あけましておめでとうございます!
昨年もお世話になりました。
本年も宜しくお願いします!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2011年の目標を立てようかと
色々と考えたんですが…全然思いつきません。
何から始めていいのか焦っています。
このまま家に引きこもってるのは
さすがにマズイと思っているのが…
やりたい事などが全然出てこない。

でも、なるべく家の事が出来るようになったり
外へ出たりできるようにはなりたいかな…?

なのに全くヤル気が出ずに、横になったまま。
一体、どうしたらいいんだろう?!

周りの人達は、頑張ってやってるのに…。
薬が変わる前の方が動けてたなぁ〜と感じる。
気分は安定しているけれど。
でもやっぱり、気分は不安定気味かもなぁ…。
抗うつ剤に頼ってはダメなのかなぁ?
単なる怠け癖なのかなぁ?

…なんて感じでして…
年明け早々、不安と焦りで、落ち気味です。



 
スポンサーサイト


遅くなりましたが…

あけましておめでとうございます!
昨年もお世話になりました。
本年も宜しくお願いします!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2011年の目標を立てようかと
色々と考えたんですが…全然思いつきません。
何から始めていいのか焦っています。
このまま家に引きこもってるのは
さすがにマズイと思っているのが…
やりたい事などが全然出てこない。

でも、なるべく家の事が出来るようになったり
外へ出たりできるようにはなりたいかな…?

なのに全くヤル気が出ずに、横になったまま。
一体、どうしたらいいんだろう?!

周りの人達は、頑張ってやってるのに…。
薬が変わる前の方が動けてたなぁ〜と感じる。
気分は安定しているけれど。
でもやっぱり、気分は不安定気味かもなぁ…。
抗うつ剤に頼ってはダメなのかなぁ?
単なる怠け癖なのかなぁ?

…なんて感じでして…
年明け早々、不安と焦りで、落ち気味です。



 

ダ ラ ダ ラ …

毎日毎日、1歩も外に出ずダラダラしてます。
何にもヤル気が出ずにいます。
汚い話、お風呂にも入ってない。
でも、こんな生活じゃイカンと思っているわけですが。

主治医から言われたのは
「漠然と焦ってるようにみえるけどねぇ。
 やりたい事や目標があると動くと思うけどねぇ…。」

でも結婚以外で、何かしたい事も浮かばずにダラダラしてます。
何か生きがいのようなモノがあればいいんですが。

困ったもんです。生活にメリハリが出来るといいんだけど…。
まぁ…焦っても仕方ないので、マイペースで行きます。

…という事で、今年の目標は未だに決まってません。 トホホ。



 

ダ ラ ダ ラ …

毎日毎日、1歩も外に出ずダラダラしてます。
何にもヤル気が出ずにいます。
汚い話、お風呂にも入ってない。
でも、こんな生活じゃイカンと思っているわけですが。

主治医から言われたのは
「漠然と焦ってるようにみえるけどねぇ。
 やりたい事や目標があると動くと思うけどねぇ…。」

でも結婚以外で、何かしたい事も浮かばずにダラダラしてます。
何か生きがいのようなモノがあればいいんですが。

困ったもんです。生活にメリハリが出来るといいんだけど…。
まぁ…焦っても仕方ないので、マイペースで行きます。

…という事で、今年の目標は未だに決まってません。 トホホ。



 

ハ マ っ て る ド ラ マ

実は先週からハマってる再放送のドラマがある。
20年前のTBSドラマ 「思い出にかわるまで」
もう懐かしいったら、ありゃしない!
当時、かなり話題になったんだよねぇ〜〜!

あの石田純一が東大卒のエリートサラリーマン役に笑ってしまう。
ポケベルもなく、公衆電話が大活躍で、家電の子機もデカイッ!

話もヒドイ。脚本は内館牧子。
石田純一の婚約者 今井美樹の妹が、石田に手を出し
結局、略奪して結婚する…。ムチャクチャすぎる!!
色んな意味で、ツッコミ所が満載であ〜〜る。

そんなドラマも明日で最終回らしい。 TVの前から動けないな。



 

ハ マ っ て る ド ラ マ

実は先週からハマってる再放送のドラマがある。
20年前のTBSドラマ 「思い出にかわるまで」
もう懐かしいったら、ありゃしない!
当時、かなり話題になったんだよねぇ〜〜!

あの石田純一が東大卒のエリートサラリーマン役に笑ってしまう。
ポケベルもなく、公衆電話が大活躍で、家電の子機もデカイッ!

話もヒドイ。脚本は内館牧子。
石田純一の婚約者 今井美樹の妹が、石田に手を出し
結局、略奪して結婚する…。ムチャクチャすぎる!!
色んな意味で、ツッコミ所が満載であ〜〜る。

そんなドラマも明日で最終回らしい。 TVの前から動けないな。



 

入 院 を 考 え る

相変わらず全くヤル気が全然出ないでいる。
1日、何もせず、何も出来ない自分が
すごいイヤでイヤで、たまらない。
ほとんど布団の中に入ってる。
外にも出れなくなってしまった。
毎日が辛くてたまらない。
主治医の言うリハビリも、ままならない。

最近は「死にたい」と思うようになって。

誰でも死にたいと思う事はあると思う。
たまに「死にたい」と愚痴っても、いいと思う。
でも私が「死にたい」と言うと、
かなり危険だと思われてしまう。
身内に2人も自殺者がいると、
軽々しく言う事が出来ない…という辛さも伴う。
これはこれで厳しい。

昨日の診察で、入院を相談してきた。
生活のリズムを回復させるという意味では
入院も有効ではないか? という話で帰ってきた。
また休養入院を考えている。
こんな生活を続けているのは…辛い。



 

入 院 を 考 え る

相変わらず全くヤル気が全然出ないでいる。
1日、何もせず、何も出来ない自分が
すごいイヤでイヤで、たまらない。
ほとんど布団の中に入ってる。
外にも出れなくなってしまった。
毎日が辛くてたまらない。
主治医の言うリハビリも、ままならない。

最近は「死にたい」と思うようになって。

誰でも死にたいと思う事はあると思う。
たまに「死にたい」と愚痴っても、いいと思う。
でも私が「死にたい」と言うと、
かなり危険だと思われてしまう。
身内に2人も自殺者がいると、
軽々しく言う事が出来ない…という辛さも伴う。
これはこれで厳しい。

昨日の診察で、入院を相談してきた。
生活のリズムを回復させるという意味では
入院も有効ではないか? という話で帰ってきた。
また休養入院を考えている。
こんな生活を続けているのは…辛い。



 

今 日 は 気 分 良 い

彼の対応が、うつ病者の接し方が分かっておらず
その対応に、少々悩んでたんですが…
でも彼を困らせてると感じていて、私のせいだと落ち込んでいた。
参考になればと、うつ病者への接し方の情報サイトを
いくつか彼に教えたら、彼は「ありがとう」と喜んでいた。
「同じ情報を共有してるという意味でも、これは大きいよ。
 ちゃんと読むね。」と言ってくれた。

彼は知らぬ所でネットで調べたり、本屋に立ち寄ったりしてくれた。
うつ病とはいえ、個人差も大きい。
私に合ったモノは、どれなんだろう?と彼は悩んでいたらしい。

あぁ〜〜、私はまた彼を誤解してた、と反省…。
何も勉強をしてないもんだと思っていた。
本当に心配して、彼なりに私を支えようと、頑張ってくれてた。
本当に、ごめんなさい。

色々と話さないと分からないもんだね…本当に。
なので今日は気分が良い。

でもこの状態も、いつまで続くのやら…。
ま、無理せず生きますわ! そして戦いますわよ!



 

今 日 は 気 分 良 い

彼の対応が、うつ病者の接し方が分かっておらず
その対応に、少々悩んでたんですが…
でも彼を困らせてると感じていて、私のせいだと落ち込んでいた。
参考になればと、うつ病者への接し方の情報サイトを
いくつか彼に教えたら、彼は「ありがとう」と喜んでいた。
「同じ情報を共有してるという意味でも、これは大きいよ。
 ちゃんと読むね。」と言ってくれた。

彼は知らぬ所でネットで調べたり、本屋に立ち寄ったりしてくれた。
うつ病とはいえ、個人差も大きい。
私に合ったモノは、どれなんだろう?と彼は悩んでいたらしい。

あぁ〜〜、私はまた彼を誤解してた、と反省…。
何も勉強をしてないもんだと思っていた。
本当に心配して、彼なりに私を支えようと、頑張ってくれてた。
本当に、ごめんなさい。

色々と話さないと分からないもんだね…本当に。
なので今日は気分が良い。

でもこの状態も、いつまで続くのやら…。
ま、無理せず生きますわ! そして戦いますわよ!



 

憂 鬱 な 気 分

普段の生活を送る事が辛かったり、
死にたいと思うようになってしまったんで、
何とか気力を振り絞って、明日、外来に行き
主治医と、薬や入院について相談する予定。

精神科病棟は、色々あって大変だけど、
それでも入院を主に考えてます…。
精神科病棟への入院は、初めてじゃないので
どうにかなるでしょう…。

ともかく主治医と、相談しなければ…。



 

憂 鬱 な 気 分

普段の生活を送る事が辛かったり、
死にたいと思うようになってしまったんで、
何とか気力を振り絞って、明日、外来に行き
主治医と、薬や入院について相談する予定。

精神科病棟は、色々あって大変だけど、
それでも入院を主に考えてます…。
精神科病棟への入院は、初めてじゃないので
どうにかなるでしょう…。

ともかく主治医と、相談しなければ…。



 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

   ブログ
   精神福祉に関する情報局 運営中

   自 殺 に つ い て

最 新 記 事

カ テ ゴ リ

     かずノ助の日記 (2793)

     ×××× (3)

     精神福祉の情報局 (2)

     やすけの日記 (17)

最 新 コ メ ン ト

メ ー ル フ ォ ー ム

 名 前:
  

 メール:
  

 件 名:
  

 本 文 :
  

   

月 別 ア ー カ イ ブ

訪 問 者 数