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美 容 室

もう随分と行ってないので行ってきた。
ストレートパーマ・カラー・トリートメント・カット。

<before>
01.jpg
       ↓
<after>
02.jpg

何か若返ったよ…。



 
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美 容 室

もう随分と行ってないので行ってきた。
ストレートパーマ・カラー・トリートメント・カット。

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       ↓
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02.jpg

何か若返ったよ…。



 

再 度  決 別

彼と別れた。 …あっさりとメールだけで…。

やっぱり彼とは将来、一緒にいやっていけない。
彼の事を理解は出来るけど、同意は出来ない。
友達だったら楽しい関係だったろう…と思う。

私は彼に依存ている。
彼の言動・行動によって、情緒が左右されてしまう。
もうこんな辛い思いはしたくない。
また病状を悪化させたくない。

だから…やっぱり決別を選んだ。
なのにサッパリしたとは感じていない。

こういう思いを彼に伝えてないので、モヤモヤしてる。
だけど前回のように伝えるつもりは…もうない。



 

再 度  決 別

彼と別れた。 …あっさりとメールだけで…。

やっぱり彼とは将来、一緒にいやっていけない。
彼の事を理解は出来るけど、同意は出来ない。
友達だったら楽しい関係だったろう…と思う。

私は彼に依存ている。
彼の言動・行動によって、情緒が左右されてしまう。
もうこんな辛い思いはしたくない。
また病状を悪化させたくない。

だから…やっぱり決別を選んだ。
なのにサッパリしたとは感じていない。

こういう思いを彼に伝えてないので、モヤモヤしてる。
だけど前回のように伝えるつもりは…もうない。



 

薬 が 増 え た

安定した入院生活から退院して、
自立生活が始まり、彼氏とも別れ、
色々と環境が変わってしまったので
情緒が、かなり不安定な状態が続いてる。
頓服のワイパックス飲みまくり…。

昨日の診察で主治医に、
「薬を増やして欲しい」と言ってみた。
さすがに主治医も
「確かに環境変わってるもんねぇ。」と
サインバルタが 40mg → 60mg になった。

これで今よりも、もう少し落ち着くといいんだけどなぁ…。



 

薬 が 増 え た

安定した入院生活から退院して、
自立生活が始まり、彼氏とも別れ、
色々と環境が変わってしまったので
情緒が、かなり不安定な状態が続いてる。
頓服のワイパックス飲みまくり…。

昨日の診察で主治医に、
「薬を増やして欲しい」と言ってみた。
さすがに主治医も
「確かに環境変わってるもんねぇ。」と
サインバルタが 40mg → 60mg になった。

これで今よりも、もう少し落ち着くといいんだけどなぁ…。



 

リ ン ク の 追 加

福 祉 制 度 ・ 団 体 関 係

生活保護の総合情報 (条件 申請 基準 他)

生活保護サイトでは受給額算出方法はもちろんの事、
各都道府県別の住宅扶助上限(家賃補助)、級地、
福祉事務所を間単に探す事ができるように作られています。
また生活保護の条件から申請基準をお確かめになり
制度の概要もお確かめください。



 

リ ン ク の 追 加

福 祉 制 度 ・ 団 体 関 係

生活保護の総合情報 (条件 申請 基準 他)

生活保護サイトでは受給額算出方法はもちろんの事、
各都道府県別の住宅扶助上限(家賃補助)、級地、
福祉事務所を間単に探す事ができるように作られています。
また生活保護の条件から申請基準をお確かめになり
制度の概要もお確かめください。



 

早 速 …

彼氏と別れて早々ですが…
実は…年下の男性と交際中…。
「うつ病」繋がりで知り合ったので
気楽に話が出来るので、
やっと気分がラクになってます。

でも不倫になるんですよ…。



 

早 速 …

彼氏と別れて早々ですが…
実は…年下の男性と交際中…。
「うつ病」繋がりで知り合ったので
気楽に話が出来るので、
やっと気分がラクになってます。

でも不倫になるんですよ…。



 

半 同 棲 ?

鬱病で妻子ある男性と出会って、
先週辺りから、ほぼ半同棲状態。
我が家でダラダラしています。

でも元彼よりも、楽な自分がいます。
今の彼の方が気楽でいられるせいなのか?
サインバルタが効いてるせいなのか?

今は…ゆっくり過ごそう。
深い事は考えたくない気分です。



 

半 同 棲 ?

鬱病で妻子ある男性と出会って、
先週辺りから、ほぼ半同棲状態。
我が家でダラダラしています。

でも元彼よりも、楽な自分がいます。
今の彼の方が気楽でいられるせいなのか?
サインバルタが効いてるせいなのか?

今は…ゆっくり過ごそう。
深い事は考えたくない気分です。



 

衝 動

1人ぼっちになると、ダメです。

「自称行為」の衝動にとらわれます。
しかも昔と違って朝から…。
それから「希死念慮」が始まります。

一体どうしたんだろう?
何が、そう思わせるのかが分からない。
お金がないけど…
久々にカウンセリング受けたいです。



 

衝 動

1人ぼっちになると、ダメです。

「自称行為」の衝動にとらわれます。
しかも昔と違って朝から…。
それから「希死念慮」が始まります。

一体どうしたんだろう?
何が、そう思わせるのかが分からない。
お金がないけど…
久々にカウンセリング受けたいです。



 

時 が 止 ま っ て る

最近、昔の日記などを、読み返す事が多かった。
20年前、10年前、5年前、3年前…。
書いてる内容が、今と全然変わってなかった。
私は病みきったままだったのに、落ち込んだ。
そして昨夜は、久々にフラッシュバックした。
胸が締め付けられて、苦しくてたまらなかった。

回復したいと思うあまりに、空回りを続けてる。
私の心は、回復してくれるのかな…?

ドコへ行けばいいのか、全然わからなくなった。
私の「心の安らぎ」の場は何処…?



 

時 が 止 ま っ て る

最近、昔の日記などを、読み返す事が多かった。
20年前、10年前、5年前、3年前…。
書いてる内容が、今と全然変わってなかった。
私は病みきったままだったのに、落ち込んだ。
そして昨夜は、久々にフラッシュバックした。
胸が締め付けられて、苦しくてたまらなかった。

回復したいと思うあまりに、空回りを続けてる。
私の心は、回復してくれるのかな…?

ドコへ行けばいいのか、全然わからなくなった。
私の「心の安らぎ」の場は何処…?



 

ポ イ ン ト カ ー ド

膀胱炎の診察の為に、内科の病院へ行ってきた〜。
また2日分の抗生物質を処方されて、調剤薬局へ行ったら
薬剤師に「ポイントカードをお持ちですか?」と聞かれた。

私  「…はい? 持ってませんが。」
薬剤師「スタンプ20個で、500円の商品券と交換できますので。」
私  「…そうですか。」

さこらのドラッグストアじゃないんだから
調剤薬局でポイントカードはないだろうにさっ!(笑)



 

ポ イ ン ト カ ー ド

膀胱炎の診察の為に、内科の病院へ行ってきた〜。
また2日分の抗生物質を処方されて、調剤薬局へ行ったら
薬剤師に「ポイントカードをお持ちですか?」と聞かれた。

私  「…はい? 持ってませんが。」
薬剤師「スタンプ20個で、500円の商品券と交換できますので。」
私  「…そうですか。」

さこらのドラッグストアじゃないんだから
調剤薬局でポイントカードはないだろうにさっ!(笑)



 

薬 の 調 整

サインバルタが60mgに増えたけど、
どうも効き過ぎてる様子がある。
落ち込み・無気力感がハンパない。

自称行為を頻繁にしてしまい、
でも日常最低限の事は動ける。
だけど気分は持ち上がらない。
困ってるのは…希死念慮。

明日は外来診察…主治医と相談してみて、
以前くらいに、薬を増やしてもらおうと思う。



 

薬 の 調 整

サインバルタが60mgに増えたけど、
どうも効き過ぎてる様子がある。
落ち込み・無気力感がハンパない。

自称行為を頻繁にしてしまい、
でも日常最低限の事は動ける。
だけど気分は持ち上がらない。
困ってるのは…希死念慮。

明日は外来診察…主治医と相談してみて、
以前くらいに、薬を増やしてもらおうと思う。



 

デパケンR錠200mgが増加。
これで少しは落ち着くかなー?



 

デパケンR錠200mgが増加。
これで少しは落ち着くかなー?



 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

   ブログ
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