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久 々 …

更新をサボってました。すみません (笑)
とりあえず生きてます、ちゃんと。

トリプタノールが非常に効いてる様子。
結局、SSNIなどの新薬ではなく
副作用が強い三環系が合うみたいだわ…。

かなり回り道した気分だよ。

そして12時間以上も寝ている毎日。
何もない日々…そんな感じですわぁ。



 
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や っ ち ま っ た

昨日は気分が落ち着かずにイライラ・ソワソワ。
就薬を服用後のボーッとした状態でリストカット。

本当に面倒だなぁ…。



上の日記を書いた数時間後に生理が来たよ。
そーゆー事か。



 

あ げ あ げ 

何だか今日は、妙にテンションが高い。
これはこれでマズイと思うわけですが。

「小鳥さん、こんにちは〜!」
「お花さん、こんにちは〜!」…って感じ。

そんな勢いで美容院に行ってきたよ。
前髪だけストレートパーマをかけて、
カラーリングとカットをしてきたよ。

いつもなら、疲れてヘロヘロ状態で
頭痛でイライラ状態なのに、元気だ。

この状態は何かマズイ気がする。
誰かにガツッと殴ってほしい感じだな…。



 

恐 ろ し い 筋 肉

先月、2〜3cmのヒールがある
ショートブーツを購入した。
一目惚れだった。
こういう買い物をするのは、
本当に久しぶり。
近年は、オシャレよりも実用重視で、
どうでもいい格好だった。


昨日、美容院に行くのに、
やっとブーツの出番が来たわけだ。

店では3時間ほど椅子に座ってただけ。
サービスで指圧を受けた。
肩を揉みほぐされて、
ハンドマッサージもやってもらった。

往復2時間ほど電車に揺られてたけど
余裕で椅子には座れた。

こんな1日だったのに…。

昨夜は、体が疲れすぎてて
あまり眠れなかったし、眠れても浅かった。

朝になったら、足がだるくて痛い!
筋肉痛になってしまった!!
どんだけ筋肉ないんだよ!!
足裏が痛いし、ふくらはぎも痛い。
しかも足の指がつる始末…。

あぁ…日々の怠けた生活がモロに出た…。

ゆっくりお風呂に浸かりたい。
誰かお風呂の準備をしてほしいもんだなぁ。



 

こ の 日 が 来 た …

111109.jpg

誕生日おめでとう! ……私。
女友達から大きな花が届いた。

去年よりも予想以上に
寂しい誕生日になったな…。

どうも誕生日は何か楽しい事が
起こるんじゃないかと期待してしまう。

もう37なるのに…バッカじゃね?



 
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ブ ル ー

月曜日にテンションが高すぎた。
あれからテンションが低くて辛い。
微妙な希死念慮が顔を出してる。

…寂しいなぁ。



 

切 り 裂 き た い

寝てる間に早く時間が経ってほしい。
とにかく早く。

私の時間は止まったままだけど。

早く時間が過ぎ去ってほしい。
今が耐えがたい。

後々の事を考えないでいいなら、
自分の身体をズタズタに切り裂くのに。



 

混 乱

朝から酷くイライラしている。
昨夜の不倫男とのチャットのせいだ。
…こんなはずじゃなかった…。
とてもショックな言葉が出てきた。

一晩経ってもスッキリしない。
相手へぶつけたい思いがあるけど
今日は相手と連絡が取れない。

こんな私がダメなんだ…と絶望する。
ぶつけようがないので自傷行為に走る。


姉も、こんな想いで
飛び降りたのかな…?



 

寝 る !

昨夜は、ほとんど寝る事が出来なかった。
不倫男との事が気になって眠れなかった。
…トホホ。

そんな状態でも診察に行ってきました。
あと運転免許証の更新をしてきた。 

そんで診察内容はというと…
「やっと気持ち良く寝て休めてるようだね」
と主治医から言われてんで
私も「もう少し寝てたい感じです」と言うと
「まだ寝てていいよ」とOKが出ました。

まだまだ12時間睡眠生活をしようと思います。



 

断 崖

人を信じちゃいけないようです。
辛いです。



 

ど う し て ?

ずっと胸が押し潰されそうな思いでいる。

あの頃は楽しかったし優しかったのに…。
またそんな風に話がしたいけど。

完全に避けられてる。逃げられてる。
悲しいし寂しいし…心の整理が出来ない。

ただケジメとして、話したいだけなのに。
私と少しでも関わったのなら
もう少し最期まで責任を持ってほしかった。

やたら連絡しまくってて嫌な女になってる。
マジ最低だわ……私。
迷惑だと思われてるんだろう…本当に最悪。

生きてる価値なんてないわ、私。
でも、もう少しだけ頑張れば……ね。



 

帰 る

今日は晴れて良い天気だったね。

昨夜も、ろくすっぽ寝れなかった。

それでも友人に会ったついでに
実家があった公営団地に寄った。
…下見をしてきた感じかなぁ…。

あ、写真を撮り忘れちゃったな。



 
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意 識

もう何が何だか分からない。

毎年この時期には来年のカレンダーや手帳を買って
年賀状も準備して絵柄を悩んだりしてる頃なのに
買う気になれないし、その事すら忘れてしまってる。
今こうして、ふと思い出すくらい。

私は年を越す気がないのか?と自分を不思議に思う。
でも際立った希死念慮があるわけじゃない。

ただ先が見えない「お先真っ暗」という感じ。
自分でも何をするか分からない感じもする…。
こんな感じは初めてだ。
薬が増えて、動けるようになった分、怖いトコロだ。

実際に昨日も寝る前に自傷行為をした。
この衝動的な行動は止められそうにない。


たった1週間弱で私の中の何かが壊れてしまったみたいだ。



 

傷 だ ら け

愛憎の念が入り混じって混乱してる毎日。
細かい所を思い返せば良い事もあるのにね。

いっそ大泣き出来れば楽になれるのにね。
涙の代わりに切って血を流す事にしてる。
腕を切り落としてしまい衝動も出てくる。
何の解決策にもならないのにね、バッカじゃね?



 

新 た に …

ここで日記を書く事にしました…。

ジメジメした内容になると思うけど
見守ってくださいまし…。


 

書 く ぜ ぃ !

ここで今まで書けなかったような事も
もっと赤裸々に書いていこうと思ってます。


昔のように1日に2~3回も更新するかもしれないし、
書く気になれず全く更新しない日もあるかもしれないし。


なので皆様を不快な思いをさせる可能性大です。
とりあえず気を付けてください、としか言えませんが。


まぁ…ここは私にとって安全な場所にしたいのです。



 

ト リ プ タ 効 果

やっぱりトリプタノールって
私には、すんごい効くわ!!


先が見えないと言ってるくせに
食欲旺盛、ガツガツ喰ってるわよ。
おかげで太ってきたわよ!
プンスカ!


しかも久々に自炊なんかしてるよ。
あんなに嫌がってたのが嘘みたい。
昨日は、カレーライス。
今日は、肉じゃが。
どうした?ってくらいに動けるよ!


いやぁ…トリプタノール 最高だね!
トリプタノール 万歳だわね!


でも先々の事は深く考えられませ~ん。



 

赤 電 話



不倫男専用と言っていいPHS。
…しばらく鳴ってない。


昨日、不在者着信があって
ドキドキしながら確かめたら
全然、知らない番号だった…。


もう解約しようと思いつつも、
また鳴るんじゃないか…と
どこかで期待して持っている。



そんなバカな想いがよぎる度に
自傷行為を繰り返している。


自分を保つ為の手段が
コレしか思いつかないという
本当に頭の悪いオンナだな…。



 

医 者

先週、日記に書いた友達に会ったというのは、
入院してる友達に面会しに行って来た事だった。
面会と言いつつ、その病院内を見学したいのもあった。
くじらホスピタル 精神科とは思えない綺麗な病院だ。


友達に紹介した医者は、私の姉の主治医だった医者。
姉だけではなく、母も診てもらっていたし、
私も2~3回ほど診てもらった事があった。
勿論、我が家の複雑な事情を、姉は話してたと思う。


でも姉は亡くなる2~3年前から違う病院へ通っていた。
なので恐らく姉の死を知らないと思う。


友人と面会した時、その医者宛の手紙を渡すよう頼んだ。
姉が自死を選んだ事、父が急死し、母も自死した事。
私も鬱病で1度先生の診察を受けたい、という事を書いた。


医者は渡された手紙を、静かに読んでくれたらしい。
今度、主治医に紹介状を書いてくれるよう頼むんで
くじらホスピタルへ行こう…と思っている。
その病院に定期通院するかは決めてないけど
私が求めている知識を持っている医者なのは確かだ。



 

カ ス タ マ イ ズ

テンプレートの、すんごい細かい所や
トップのイラストを、蜘蛛の巣にしたりしてた。
この作業が地味に楽しいのである。


うん、蜘蛛の巣は良く出来たなー。
写真から作ったんだけどね。
今日は良い仕事したな。 満足♪♪



 

早 起 き

何だか昨夜は、あんまり眠れなかった。
眠りも浅かったしなぁ~、なんでだろう?
私はゆっくり寝ていたいんだけどなぁ…。



 

バ イ ク

大きなバイクのエンジン音が聞こえてくると
あの人が家に来たんじゃないかとハッとする。
そんな事あるはずないのにね…バッカじゃね?


さぁて…カミキリでも用意しようかねぇ…?



 

微妙にショック!

立川談志、亡くなっちゃったね。
別に落語好きじゃないんだけど、
思わず「え~っ!」って叫んじゃった。


 

食 欲

食べる事を止められない。
お腹一杯になるまで食べてしまう。
満腹中枢がおかしくなってる。


薬の副作用で食べてるのか?
ストレスで暴食してるのか?


これ以上は太りたくないよぉ~!



 

ぽ っ ち ゃ り

かずノ助の体型は相当丸いのです。
肥満なんですよ。
身長 147cm に対して、現在の体重が 70kg オーバー。
かなり小さくて丸いのです!!
なので肥満なのはコンプレックスなのです…。


小学生の時も肥満児だったもんで、
よく男子にからかわれたものです。


 
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こ の ブ ロ グ っ て

ブログじゃなくても、いいんじゃね??
ツイッターで、いいじゃないの??www



 

蜘 蛛

トップのイラストの蜘蛛の巣は「コガネグモ」の網なんですよ。
そう言っても「あの蜘蛛ね」…と解かる人もコアだと思いますが。
このコガネグモの網を見ながら、ニヤニヤしているわけですが。


もう私は、とにかく蜘蛛が大好きなんだよねぇ~。
嫌われ者だけど「蜘蛛」なら何でも好きなんですわ。
何処か好きなのか?とよく聞かれるんですが答えに困る。
なので「全部です」と答えるしかないのですよ。
とても奥が深い虫なんですわ。


来月、蜘蛛の同好会の集まりがあるんだよねぇ。
行きたいけど…お金が足りないんだよね…困ったなぁ。
預金を崩すしかないかなぁ??



 

この数日、自炊しているわけですが
とうとう米がなくなってしまいましたわ。


今日までは元彼に昨年もらった米を
食べてたんだけど、それがなくなった。


米が買えないほど
お金がないわけじゃないけどさ。


家に無洗米があるんだけれども
もう古古米なんだよねぇ~。
何か食べたくないよねぇ~。


ネットで買うか、スーパーで買うか…
う~~ん、どうしようかなぁ??


ちなみに今夜はハヤシライスを作ったお♪




 

欲求不満…気味か?


・・・2ヶ月ほど・・・してないなぁ・・・。



 

寝 る 前

布団に入ってから目を閉じて思う事がある・・・。
「ここは病院、私は意識不明。もうすぐ死ぬんだ。」
母や姉の姿を思い出しながら夢の世界に入っていく。



 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 20117.04.25.更新

   ブログ
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