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更新情報



精神福祉に関する情報局を更新しました。


 

ダメ人間

   ど
   う 
   し
   て
   い
   い
   か

   わ
   か
   ら
   な
   い



 
 

おいおい

1日のほとんどを布団で横になってる。
TVを見てたり、ウトウトしてたり…。
うっかり薬を飲み忘れそうになった。
これだけは忘れた事なかったのになぁ。



 

更新・・・

PCの前に居るのも苦痛になってきた。

ブログの日記を更新するのも面倒だ。

しばらくTwitter だけにしようかなぁ?

はぁ・・・。


 

今日こそは・・・

動けるかな?と思ったけど
昨日と同じ結果に終わった。

ダメ人間~♪ ダメ人生~♪



 

ちょい復活!

や~っと動く事が出来たよぉ~ん! ヽ(´∀`*)ノ
洗濯して、掃除機をかけて、シャワーを浴びた!
やすけ に褒めてもらったよぉ~ん! ヽ(*´∀`)ノ

それにしても全然、動けなかったなぁ~。
ロキソニンの常用を止めるようにして、
ちょうど2週間くらいに経つんだよね…。

もしかしたら離脱症状だったのかな?って。
…充分に考えられる事だよね。
動けなかった理由はソコもあるかもしれない。

ふぅ…。

徐々に頭痛は楽になってきてるけど
夕方に痛くなるのは基本変わらない。
面倒だけど頭痛外来だな…こりゃ。


 

いつも

復活してますがダラダラしておりまする。
少しタバコの本数を控えてたりしてますわ。
何となく頭痛を誘引してる気がするので。
まぁ、その方が金銭的にも優しいですしね。

最近は食べてる時が、1番幸せを感じてます。
でも特別に美味しい物を食べてるワケではないです。
毎日なんとも不健康な食事をしています。

120223.jpg

この写真1枚で私の生活が理解できると思いまする。


 

ハマる

知り合いにススメられた「クリープハイプ」
なんかいい。







 

頭痛の事

前に比べれば、頭痛が減ってきた。
痛くなっても弱くなってきてるし、
安静にすれば治まるようになった。

あとタバコも頭痛の誘引材料みたいだ。

主治医が言うようにロキソニンを
乱用しすぎたんだろうな…と思う。

だけど薬物依存者だから正直
毎日「ロキソニンを飲みたい」と
思っていて、我慢をしている。

薬物依存の自助会に行った方がいいのかな?


 

日々精進

今日は頭痛がなくて、かなり楽に過ごせた。
服用したいって欲求が弱かったもんな。

本当に痛い時だけ服用するって決めたんだ。
友達も断酒してるんだから、
私も負けずに頑張ろうと思える。

あとはストレス耐性が弱いのが不安だな。
友達と話すだけでも痛くなるからね。

はぁ~~~。
鎮痛剤の違う作用の楽しさを
どうして知っちゃったかなぁ?

これも家族が絡んでくる話なんだよな。

はぁ~~~。
今は1日1日が欲求との闘いだもんな。

とりあえず今日も服用しなかった。
私、頑張った!偉い!って思っておこう。


 

ASPARAGUS

NEW ALBUM "PARAGRAPH"
"MEND OUR MINDS"【MV】




 

イタタタタ…

今日は朝から頭痛なんですわ。
寝不足のせいなんですわ。

すごい嫌な夢を見たんですわ。
父に犯されそうになり、
姉が血まみれだったんですわ。

寝言でハッキリと「気持ち悪い!」と
2回も言ってましたわ~。

もし横に誰かいたら、私の寝言が
1番、気持ちが悪い!って話ですわ。

あとね、寝言というかですねぇ…
毎晩1回は「アハハ」と笑ってるんですわ。
何でだろうか?
母親も寝言で笑ってる人だったからな。
血筋という事にしておきますわ。

色んな意味で私って…痛い人ですわ…。

 

フラバで泣く

ASPARAGUS の NEW ALBUM が届いた。
歌詞の和訳を読んだらフラバ。泣いてもうた。
私もいつか癒えるのかな…?

ASPARAGUS "MEND OUR MINDS"


would i cure the sadness one day?
would i forget the anger one day?
would i be free of pain one day?
i try to chew my fret

we are too fragile to be easy to back
by using a broken heart,we tear someone down
mend our minds
so softly


この悲しみは本当にいつか癒えるの?
この悔しさは本当にいつか忘れられるの?
この痛みは本当にいつか消えてなくなるの?
何度も自分自身に問いかけてみる

僕らの心はとってももろくて、ふとした拍子にすぐにひび割れてしまう
そして欠けた心の破片でまた他の誰かを傷つけてる
だから修復していかなくちゃならないんだ
そう そっと優しく

 

2月29日の雪の日

明日は3月になるというのに、
朝から雪が積もっててビックリ!
ちょっと無駄に散歩してきた。
慣れない雪道を歩いて汗かいた。


いつもと違う近所の道。
12022901.jpg

分かりづらいけど私の足跡。
12022902.jpg


雪の日は子供の元気は良い。
12022905.jpg


正しく雪だるまも居た。
12022903.jpg


近所のアパートの階段。
降りるの怖そう。
12022904.jpg


でも少しウキウキして楽しかった。


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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