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禁煙 その後

禁煙してから今日まで1本も吸ってない。
日が経つにつれて喫煙欲もなくなってる。
もっと禁断症状に悩まされるかと思ったんですが
全くと言っていいほど症状が出ない。
多分 私にとってタバコは「害」でしかなく
負の要素だったんだろうと感じてる。

でも今日はタバコが吸いたくなった時があった。
ある事で 非常にイライラして 頭も痛くなった。
こういう状況になると タバコが吸いたくなるみたい。
余計に頭が痛くなってイライラするだけなのに。

タバコが吸えなくてイライラするんじゃなくて
イライラしてタバコが吸いたくなるようだ。
頭痛も悪化していくという…ループ芸だったんだな。

このまま禁煙を続けていこう。 頭痛はいらない。

 
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禁煙 その後

禁煙してから今日まで1本も吸ってない。
日が経つにつれて喫煙欲もなくなってる。
もっと禁断症状に悩まされるかと思ったんですが
全くと言っていいほど症状が出ない。
多分 私にとってタバコは「害」でしかなく
負の要素だったんだろうと感じてる。

でも今日はタバコが吸いたくなった時があった。
ある事で 非常にイライラして 頭も痛くなった。
こういう状況になると タバコが吸いたくなるみたい。
余計に頭が痛くなってイライラするだけなのに。

タバコが吸えなくてイライラするんじゃなくて
イライラしてタバコが吸いたくなるようだ。
頭痛も悪化していくという…ループ芸だったんだな。

このまま禁煙を続けていこう。 頭痛はいらない。
 

久々の・・・

最近は調子よく安定していましたが
今朝から調子が悪く落ち込み気味だった。
夕方からガッツリ沈み込み大泣きしてる。
こんなに泣いたの何ヶ月ぶりだろう?
泣きたくても泣けない状態も続いてたから
正直その辛さもあった…。

半端ない落ち込み方なので…少し休養します。

 

久々の・・・

最近は調子よく安定していましたが
今朝から調子が悪く落ち込み気味だった。
夕方からガッツリ沈み込み大泣きしてる。
こんなに泣いたの何ヶ月ぶりだろう?
泣きたくても泣けない状態も続いてたから
正直その辛さもあった…。

半端ない落ち込み方なので…少し休養します。
 

痛い

今月の生理が重くて辛い。
こんなに辛いのは久々だ。

気分も下がりっぱなしで
どうにもいかない。

美容院の予約を明日 入れてたけど
キャンセルして来週にしようかな?

はぁ…。 どんづまり。

 

痛い

今月の生理が重くて辛い。
こんなに辛いのは久々だ。

気分も下がりっぱなしで
どうにもいかない。

美容院の予約を明日 入れてたけど
キャンセルして来週にしようかな?

はぁ…。 どんづまり。
 

激落ち

この数ヶ月は情緒も安定してて、落ち込んでも
そこそこ復帰できていたのに今回は厳しいです。
劇的に落ち込んでます。
ちょいちょい希死念慮がよぎったりしてます。
もう少し楽になるといいのですが…。

 

激落ち

この数ヶ月は情緒も安定してて、落ち込んでも
そこそこ復帰できていたのに今回は厳しいです。
劇的に落ち込んでます。
ちょいちょい希死念慮がよぎったりしてます。
もう少し楽になるといいのですが…。
 

混乱

頭の中で色んな自分が大騒ぎしてる。

ボランティアや介護者として
三障害者(身体・知的・精神)に関わったきた自分、
精神障害者としての自分、
自死遺族としての自分、
生活保護受給者としての自分…。

言いたい事が多過ぎて…騒ぎが収まらない。
頭が痛い。


 

混乱

頭の中で色んな自分が大騒ぎしてる。

ボランティアや介護者として
三障害者(身体・知的・精神)に関わったきた自分、
精神障害者としての自分、
自死遺族としての自分、
生活保護受給者としての自分…。

言いたい事が多過ぎて…騒ぎが収まらない。
頭が痛い。
 

更新情報


精神情報に関する情報局を更新しました。


 

更新情報

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寝込む

この2~3日、頭痛が酷くて寝込んでました。
今日は やっと頭痛から解放されたました。
いまいち頭痛の原因が分からないので困ります。

次の診察日まで3週間もあるのに
手元のロキソニンが少ないので心細いです。


 

寝込む

この2~3日、頭痛が酷くて寝込んでました。
今日は やっと頭痛から解放されたました。
いまいち頭痛の原因が分からないので困ります。

次の診察日まで3週間もあるのに
手元のロキソニンが少ないので心細いです。
 

髪型

先週 美容院に行ってきて、今回は結構切ったんだけど

なんて言うか…イマイチ似合ってない気がしてならない。

早く髪の毛 伸びないかなぁ…??

 

髪型

先週 美容院に行ってきて、今回は結構切ったんだけど

なんて言うか…イマイチ似合ってない気がしてならない。

早く髪の毛 伸びないかなぁ…??
 

グッタリ

この2~3日 ゲンナリしてる。

洗い物も そのまま。
洗濯も してない。
掃除も してない。
身の回りの事が 全く出来ていない。
その事に焦燥感だけが煽られて
不の連鎖の波…。

特に生理前だから 仕方ないなぁ…。


 

グッタリ

この2~3日 ゲンナリしてる。

洗い物も そのまま。
洗濯も してない。
掃除も してない。
身の回りの事が 全く出来ていない。
その事に焦燥感だけが煽られて
不の連鎖の波…。

特に生理前だから 仕方ないなぁ…。
 

少し動く

とにかく思ったように動けなくて困る。
しかも眠気がハンパない。
今夜は12時間以上も寝てた。
相変わらず家の事も ほとんど出来てない。
私は腐ってる。本当にダメ人間だ。

でも今日は流しの洗い物は片付けた。
本日は これで精一杯…。
急に何も出来なくなった。
ちと最近、頑張り過ぎたのか?
単なる、生理前のせいなのか?

早く働けるようになりたい。焦る。焦る。


 

少し動く

とにかく思ったように動けなくて困る。
しかも眠気がハンパない。
今夜は12時間以上も寝てた。
相変わらず家の事も ほとんど出来てない。
私は腐ってる。本当にダメ人間だ。

でも今日は流しの洗い物は片付けた。
本日は これで精一杯…。
急に何も出来なくなった。
ちと最近、頑張り過ぎたのか?
単なる、生理前のせいなのか?

早く働けるようになりたい。焦る。焦る。
 

頭痛外来

今日は頭痛外来に行ってきた。
診察前にMRIの検査もした。

MRIの検査は初めてでした。
今までCTの検査しかした事なかった。
MRIと勘違いしてたわ。

アレって凄い音するんだね。
時間もかかるし、ビックリしたわ。

検査結果は問題なし!
脳も血管も年相応で異常なしでした。

  120629.jpg
   (私の頭の中♪)

本当に酷い頭痛の時用に
レルパックス錠 を処方された。
偏頭痛の治療薬だそうで、
たった3錠だけ処方された。

次回は8月に診察っす。
頭痛外来の帰りに
頭痛になる有様がトホホ…です。

 

頭痛外来

今日は頭痛外来に行ってきた。
診察前にMRIの検査もした。

MRIの検査は初めてでした。
今までCTの検査しかした事なかった。
MRIと勘違いしてたわ。

アレって凄い音するんだね。
時間もかかるし、ビックリしたわ。

検査結果は問題なし!
脳も血管も年相応で異常なしでした。

  120629.jpg
   (私の頭の中♪)

本当に酷い頭痛の時用に
レルパックス錠 を処方された。
偏頭痛の治療薬だそうで、
たった3錠だけ処方された。

次回は8月に診察っす。
頭痛外来の帰りに
頭痛になる有様がトホホ…です。
 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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