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バカなのに

ちょっと風邪気味みたいです。

朝から 喉が痛くて、くしゃみ、鼻水。

一応、PL感冒薬を服用した。

効くといいなぁ~。おやすみなさい☆



 
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バカなのに

ちょっと風邪気味みたいです。

朝から 喉が痛くて、くしゃみ、鼻水。

一応、PL感冒薬を服用した。

効くといいなぁ~。おやすみなさい☆
 

キチキチ

頭痛と肩凝でガチガチです。

毎月恒例の症状。

私の体は正しく動いている。

 

キチキチ

頭痛と肩凝でガチガチです。

毎月恒例の症状。

私の体は正しく動いている。
 

検討中

昨日は精神科の診察日でしたぁ~。

このまま ずっと引きこもってても仕方ないし
だけどって今すぐに働く自信は まだないし…
何から どう動こうか?と悩んでいる。

主治医と少し相談してデイケアに通う方向へ。
その病院のデイケアは私向きらしいので検討中。
あとは役所が許可してくれるか…が問題。

とりあえず少しずつ外へ行こう。


 

検討中

昨日は精神科の診察日でしたぁ~。

このまま ずっと引きこもってても仕方ないし
だけどって今すぐに働く自信は まだないし…
何から どう動こうか?と悩んでいる。

主治医と少し相談してデイケアに通う方向へ。
その病院のデイケアは私向きらしいので検討中。
あとは役所が許可してくれるか…が問題。

とりあえず少しずつ外へ行こう。
 

禁煙

禁煙してから1ヶ月過ぎた!

やれば出来るじゃん! かずノ助!

本当に楽に止められた。

禁断症状もなかったし…本当に嬉しい!!

よし! この先も頑張ろう!

 

禁煙

禁煙してから1ヶ月過ぎた!

やれば出来るじゃん! かずノ助!

本当に楽に止められた。

禁断症状もなかったし…本当に嬉しい!!

よし! この先も頑張ろう!
 

体力作り

もし8月頃から デイケアに通うとして

このまま体力じゃマズイと思って、

少しずつストレッチなどを始めている。

三日坊主になりそうだけどね…。

本当はウォーキングとかもしたいけど

サイズに合ったジャージ持ってない。

今の所は、家でチマチマやっている。


 

体力作り

もし8月頃から デイケアに通うとして

このまま体力じゃマズイと思って、

少しずつストレッチなどを始めている。

三日坊主になりそうだけどね…。

本当はウォーキングとかもしたいけど

サイズに合ったジャージ持ってない。

今の所は、家でチマチマやっている。
 

フル活動

連休中はライブに行ったり外泊したり
その友人が私の家に泊まりに来たりで
てんやわんやで忙しかったけど楽しかった。

しかし…食べる物がないな。困ったな。
はぁ~~~、外は暑いしね。参ったな。

 

フル活動

連休中はライブに行ったり外泊したり
その友人が私の家に泊まりに来たりで
てんやわんやで忙しかったけど楽しかった。

しかし…食べる物がないな。困ったな。
はぁ~~~、外は暑いしね。参ったな。
 

時間って早い

月曜日ちょっと色々とイライラして、
タバコを軽く1/2本だけ吸っちゃった。
美味しくなかった。
クラクラするような事もなかった。

現在 ハーゲンダッツの 新しい味の
クリーミーミントが美味しくて ハマッてる。
チョコミント味のアイスよりも好みですよ。
個人的にオススメ!
 

時間って早い

月曜日ちょっと色々とイライラして、
タバコを軽く1/2本だけ吸っちゃった。
美味しくなかった。
クラクラするような事もなかった。

現在 ハーゲンダッツの 新しい味の
クリーミーミントが美味しくて ハマッてる。
チョコミント味のアイスよりも好みですよ。
個人的にオススメ!
 

今までにない経験

かなりの金欠で本当にヤバイです。

予算の計算が甘くて足りなくなった。

1000円以下で今月を耐えなくちゃ。

こんな事態は初めてだ。

今すっごく不安で たまらないよ。

自業自得なんだけどさ。

もう米がなくなるのも時間の問題。

本当にヤバイっす。心細いよ。

 

今までにない経験

かなりの金欠で本当にヤバイです。

予算の計算が甘くて足りなくなった。

1000円以下で今月を耐えなくちゃ。

こんな事態は初めてだ。

今すっごく不安で たまらないよ。

自業自得なんだけどさ。

もう米がなくなるのも時間の問題。

本当にヤバイっす。心細いよ。
 

救われる

金がない!米がない!と言ってましたが

知人から お米5kgが 送られてきました。

とりあえず主食の米は キープ出来ました。

ありがたや、ありがたや。

諸事情で少しお金も返ってきました。

これで何とか暮らしていけそうです。

 

救われる

金がない!米がない!と言ってましたが

知人から お米5kgが 送られてきました。

とりあえず主食の米は キープ出来ました。

ありがたや、ありがたや。

諸事情で少しお金も返ってきました。

これで何とか暮らしていけそうです。
 

イヤダ

3食白米に納豆・卵・ふりかけの生活は飽きた。

普通にパンや牛乳とか食したいのに…辛いなぁ。

 

イヤダ

3食白米に納豆・卵・ふりかけの生活は飽きた。

普通にパンや牛乳とか食したいのに…辛いなぁ。
 

肉祭り…

知人に焼肉屋に連れて行ってもらいました!

久々に柔らかいお肉を食べる事が出来ました。

本当にありがとうございます。感謝してます。

こんな形でしか感謝を言えず申し訳ないです。


 

肉祭り…

知人に焼肉屋に連れて行ってもらいました!

久々に柔らかいお肉を食べる事が出来ました。

本当にありがとうございます。感謝してます。

こんな形でしか感謝を言えず申し訳ないです。
 

お役所

今度の診察でデイケアに通う事になると思う。
ケースーワーカーに連絡して許可を得た。
ちゃんと通えるかな? 当然 不安はあるけど。


今日は「女子高生コンクリート詰め殺人事件」の
関係サイトや動画などを見ていた。
本当に残虐だったなぁ…女子生徒は辛かったろう。
しかし何で見始めたんだっけかな? 忘れたな。

 

お役所

今度の診察でデイケアに通う事になると思う。
ケースーワーカーに連絡して許可を得た。
ちゃんと通えるかな? 当然 不安はあるけど。


今日は「女子高生コンクリート詰め殺人事件」の
関係サイトや動画などを見ていた。
本当に残虐だったなぁ…女子生徒は辛かったろう。
しかし何で見始めたんだっけかな? 忘れたな。
 

7月も終わり

早いね。明日から8月だよ! 何の予定もないけどね。

デイケアで試験参加をして問題なければ通所だろうな。

ボーッとしていられなくなるかもと思うと少し残念だ。

そろそろ歩き出さないと! ぼちぼち頑張らないと!

少し緊張気味ですが…明日の診察 頑張ってくるぞい!


 

7月も終わり

早いね。明日から8月だよ! 何の予定もないけどね。

デイケアで試験参加をして問題なければ通所だろうな。

ボーッとしていられなくなるかもと思うと少し残念だ。

そろそろ歩き出さないと! ぼちぼち頑張らないと!

少し緊張気味ですが…明日の診察 頑張ってくるぞい!
 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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