<< 2013 Jan. Feb. Mar. Apr. May Jun. Jul. Aug. Sep. Oct. Nov. Dec. 123456789101112131415161718192021222324252627282930 >>

会いたい

私は歩くのとお風呂に入ると
頭の中がグルグル考え出す。


今日もシャワーを浴びてたら
強烈なフラッシュバックした。
「母さんに会いたい。」
「母さんに会いたい。」
もう辛すぎてたまらなくて
どうしていいか わからない。
ただただ泣く。子供のように。


しばらく泣いて苦しむんだろう。

 
スポンサーサイト


会いたい

私は歩くのとお風呂に入ると
頭の中がグルグル考え出す。


今日もシャワーを浴びてたら
強烈なフラッシュバックした。
「母さんに会いたい。」
「母さんに会いたい。」
もう辛すぎてたまらなくて
どうしていいか わからない。
ただただ泣く。子供のように。


しばらく泣いて苦しむんだろう。
 

入院

9月中の入院が決まりました。
詳しい日にちは未定です。

入院が決まっただけでも
肩のチカラが抜けた感じです。

短期の入院を希望しましたが
満期まで治療する事になりました。

約3ヶ月いっぱい入院となれば
荷物が多くなるなぁ。
段ボールに詰め込もう・・・。

 

入院

9月中の入院が決まりました。
詳しい日にちは未定です。

入院が決まっただけでも
肩のチカラが抜けた感じです。

短期の入院を希望しましたが
満期まで治療する事になりました。

約3ヶ月いっぱい入院となれば
荷物が多くなるなぁ。
段ボールに詰め込もう・・・。
 

カウンセリング

昨日はカウンセリングをしてきた。

フラッシュバックなどで苦しいけど
順調に回復をしているらしい。
泣く事で自然治癒をしていて
あと色んな感情が戻ってきた、と。


しばらく辛い日々も続くだろうけど
回復していくぞ!


私の担当の心理士さんは
なんだか安心する空気がある。
ホッとする感じ。
しかも頼りになる。
この先も面談していってほしいなぁ。


 

カウンセリング

昨日はカウンセリングをしてきた。

フラッシュバックなどで苦しいけど
順調に回復をしているらしい。
泣く事で自然治癒をしていて
あと色んな感情が戻ってきた、と。


しばらく辛い日々も続くだろうけど
回復していくぞ!


私の担当の心理士さんは
なんだか安心する空気がある。
ホッとする感じ。
しかも頼りになる。
この先も面談していってほしいなぁ。
 

バトミントン

今日は軽く運動をしてきた。
バトミントンを少々。
初対面の方も含め5人で。
最初は良かったんだけど
途中フラッシュバックした。

もう思い残す事ないな、と
怖い事を思ってしまった。
これはヤバイと思ったけど
気持ちが抑えられずに
泣いてしまった。

人前でのフラバは初めてだったから
自宅の時より、かなり押し殺して泣いた。


主治医に言われていた
・多人数で会う事を避ける
・初対面の方に会う事を避ける
・新しい事を始めない事はしない

今日の集まりは全て当てはまる。
主治医の言っていた意味が分かった。

バトミントンは楽しかったけど
また家に引きこもる事にする。

とにかく危険な事は避けよう…。

 

バトミントン

今日は軽く運動をしてきた。
バトミントンを少々。
初対面の方も含め5人で。
最初は良かったんだけど
途中フラッシュバックした。

もう思い残す事ないな、と
怖い事を思ってしまった。
これはヤバイと思ったけど
気持ちが抑えられずに
泣いてしまった。

人前でのフラバは初めてだったから
自宅の時より、かなり押し殺して泣いた。


主治医に言われていた
・多人数で会う事を避ける
・初対面の方に会う事を避ける
・新しい事を始めない事はしない

今日の集まりは全て当てはまる。
主治医の言っていた意味が分かった。

バトミントンは楽しかったけど
また家に引きこもる事にする。

とにかく危険な事は避けよう…。
 

入院決定

明日から入院して休んでくる。


今日は珍しく昼間に
フラッシュバックした。

迷子になってしまい
母親を探す子供の思いになって
号泣した。


今回の入院の治療も辛くて
厳しいんだろうなぁ。
でも頑張る。負けてられないよ。

 

入院決定

明日から入院して休んでくる。


今日は珍しく昼間に
フラッシュバックした。

迷子になってしまい
母親を探す子供の思いになって
号泣した。


今回の入院の治療も辛くて
厳しいんだろうなぁ。
でも頑張る。負けてられないよ。
 

入院1日目

最近フラバが多く よく泣いてる、と
主治医から言われた言葉は
お母さんが自死したんだから
ショック状態が強いはず。
でも今までここで向き合わないと…
貴方も死ぬ可能性大…らしい。

そう言えば姉も同じ事を言ってた。
見て見ないふりは、もういいと
家を出たんだったなぁ。

今回の入院治療は大変そうだ。
 

入院1日目

最近フラバが多く よく泣いてる、と
主治医から言われた言葉は
お母さんが自死したんだから
ショック状態が強いはず。
でも今までここで向き合わないと…
貴方も死ぬ可能性大…らしい。

そう言えば姉も同じ事を言ってた。
見て見ないふりは、もういいと
家を出たんだったなぁ。

今回の入院治療は大変そうだ。
 

入院2日目

今日は ほとんど寝てた。
喰っちゃ寝だった。

まだ病院の空気に慣れてないから
様子を伺ってる感じ。
まだフラバも起きてないし、
もちろん泣いてもいない。

私は本当に回復するのかな?
どこかで殺して、と思ってる。

急には治らないんだよね。
焦るけど落ち着こう…。
 

入院2日目

今日は ほとんど寝てた。
喰っちゃ寝だった。

まだ病院の空気に慣れてないから
様子を伺ってる感じ。
まだフラバも起きてないし、
もちろん泣いてもいない。

私は本当に回復するのかな?
どこかで殺して、と思ってる。

急には治らないんだよね。
焦るけど落ち着こう…。
 

入院3日目

入院して初めてフラバした。
色々と今日を聴いてたら、
突然 母の事が蘇ってきた。

お母さんに会いたい。
お母さんの料理を食べたい。
お母さんと出かけたい。

吹き出したように泣いた。
やはり迷子の子供だ。
母さんがいなくて不安を
感じてる事に気付いた。

どうしたって独りぼっち。


食堂での食事は苦痛。
患者さんが固まって話す声が
頭に響いて非常に不愉快。
またイヤホンをして食べてる。


あと嫉妬している自分がいる。
本当は独り占めにしたがってる。
でも無理な事なので諦める。

自分の感情で1番嫌いな感情は
嫉妬とかの妬みの感情。
少し怒りの感情も入るだろう。

もっと大らかな人間になりたい。
 

入院3日目

入院して初めてフラバした。
色々と今日を聴いてたら、
突然 母の事が蘇ってきた。

お母さんに会いたい。
お母さんの料理を食べたい。
お母さんと出かけたい。

吹き出したように泣いた。
やはり迷子の子供だ。
母さんがいなくて不安を
感じてる事に気付いた。

どうしたって独りぼっち。


食堂での食事は苦痛。
患者さんが固まって話す声が
頭に響いて非常に不愉快。
またイヤホンをして食べてる。


あと嫉妬している自分がいる。
本当は独り占めにしたがってる。
でも無理な事なので諦める。

自分の感情で1番嫌いな感情は
嫉妬とかの妬みの感情。
少し怒りの感情も入るだろう。

もっと大らかな人間になりたい。
 

入院4日目

食事とタバコ以外は
ず~~~っと寝てた。
逃げるように寝てた。

苛立つ感情が出てる。
理由は様々。

生きてる事に疲れた。
 

入院4日目

食事とタバコ以外は
ず~~~っと寝てた。
逃げるように寝てた。

苛立つ感情が出てる。
理由は様々。

生きてる事に疲れた。
 

入院5日目

今日はちょいと忙しかったし…
かなり独りよがりなのを痛感した。

周りの人達に迷惑をかけてた。
心配もかけてた。
心から申し訳ないと思った。

私はバカだからハッキリ
言われないと分からない所がある。
そして長く蓄積させてきた
自分の事は見て見ないふりが酷い。

これは家族の死別に対しても言える。

見ない方が楽だもの。
だけど…もう見て見ぬふりはしない。
改めて思うと…本当に辛いと思う。
でも今やらないと私は死ぬ。
主治医に言われたからには
覚悟を決めて治療に専念するだけ。

正直な気持ちは逃げたいよ。
こんなに辛く苦しい思いはない。
だけど頑張らなくちゃいけない。

私が生きていく為に、私は頑張る。
 

入院5日目

今日はちょいと忙しかったし…
かなり独りよがりなのを痛感した。

周りの人達に迷惑をかけてた。
心配もかけてた。
心から申し訳ないと思った。

私はバカだからハッキリ
言われないと分からない所がある。
そして長く蓄積させてきた
自分の事は見て見ないふりが酷い。

これは家族の死別に対しても言える。

見ない方が楽だもの。
だけど…もう見て見ぬふりはしない。
改めて思うと…本当に辛いと思う。
でも今やらないと私は死ぬ。
主治医に言われたからには
覚悟を決めて治療に専念するだけ。

正直な気持ちは逃げたいよ。
こんなに辛く苦しい思いはない。
だけど頑張らなくちゃいけない。

私が生きていく為に、私は頑張る。
 

入院6日目

今の病院の空気に慣れてきた感じ。

独りでいると母を思い出す。
もっと早く電話すれば良かった、とか
当日、叔母から電話がきた事、とか
病院の霊安室で待たされてた事、とか
ちゃんと母の顔を見た時の事、とか。

考えたら限りがない。
この思いと、どうしていけばいいのか
不安でいっぱいだ。
 

入院6日目

今の病院の空気に慣れてきた感じ。

独りでいると母を思い出す。
もっと早く電話すれば良かった、とか
当日、叔母から電話がきた事、とか
病院の霊安室で待たされてた事、とか
ちゃんと母の顔を見た時の事、とか。

考えたら限りがない。
この思いと、どうしていけばいいのか
不安でいっぱいだ。
 

入院7日目

今日は友達が病院に来たので
近くのファミレスで話してきたよ。
友達の体調を心配しているのだけど
こんな入院患者に出来る事はなくて
何のチカラにもなれず悔しい思い。
あげた どんぐりの実のように
友達の願いも実になれば嬉しいなぁ。


あと主治医の面談がありましたよ。
薬の変更もなかった。
主治医は相変わらず優しく微笑んで
私の話に頷く感じ。

フラバは起こらないのがベスト。
起こってしまったら仕方ない。
でも気持ちの深追いはしないように。
今は気持ちを穏やかにして
自分と向き合いながらも
ゆっくりと休む事が望ましい。


昨日、初めての思いが出た。
もっと甘えたかった。
素直に甘えてたら母も私を放って
逝かったんじゃないかな…と。

その頃の私は自分の鬱病との戦いで
母に甘えずに自立をしなければ、と
奮闘していた頃だった。
母さんに迷惑をかけたらダメだ、と
そう思って…あまり連絡しなかった。
結果、母さんを寂しい思いにさせた。

私って本当に素直じゃないな。


明日は頭痛外来。
魔のアパートの近くへ出掛ける。
色々と…不安でいっぱい。
怖いから大事な やすけ を連れていく。
ただの ぬいぐるみだけど
私にとっては、お守りでもあるんだ。
気持ちをシッカリさせて出かけよう。
 

入院7日目

今日は友達が病院に来たので
近くのファミレスで話してきたよ。
友達の体調を心配しているのだけど
こんな入院患者に出来る事はなくて
何のチカラにもなれず悔しい思い。
あげた どんぐりの実のように
友達の願いも実になれば嬉しいなぁ。


あと主治医の面談がありましたよ。
薬の変更もなかった。
主治医は相変わらず優しく微笑んで
私の話に頷く感じ。

フラバは起こらないのがベスト。
起こってしまったら仕方ない。
でも気持ちの深追いはしないように。
今は気持ちを穏やかにして
自分と向き合いながらも
ゆっくりと休む事が望ましい。


昨日、初めての思いが出た。
もっと甘えたかった。
素直に甘えてたら母も私を放って
逝かったんじゃないかな…と。

その頃の私は自分の鬱病との戦いで
母に甘えずに自立をしなければ、と
奮闘していた頃だった。
母さんに迷惑をかけたらダメだ、と
そう思って…あまり連絡しなかった。
結果、母さんを寂しい思いにさせた。

私って本当に素直じゃないな。


明日は頭痛外来。
魔のアパートの近くへ出掛ける。
色々と…不安でいっぱい。
怖いから大事な やすけ を連れていく。
ただの ぬいぐるみだけど
私にとっては、お守りでもあるんだ。
気持ちをシッカリさせて出かけよう。
 

入院8日目

今日は心身共に疲れきっている。

頭痛外来へ行ってきた。
脳内の検査もしてもらえて、
総合病院での頭痛外来で、
もしもの場合は漢方も扱ってて
何度か行った事のある…という
条件で選んだ病院が
私の家があった所に近い所だった。

通院当初は安定してると思ってたので
家族が亡くなったアパートに近くても
私は大丈夫、平気…と勘違いしてた。

今は本当に鬼門になってしまった。
病院からアパートは見えないが、
凄く怖くて怖くて仕方がなかった。

診察を終えるとサッサと帰ってきた。
フラバを起こさないように、
フラバを起こさないように、と
願う事しか出来ずガクブルだった。

後は自分も信用出来ないと思ってた。
だからアパートも見ずにまっすぐ
帰ってこれたから本当に安心した。

苛立ちと落ち着かない1日だった。
 

入院8日目

今日は心身共に疲れきっている。

頭痛外来へ行ってきた。
脳内の検査もしてもらえて、
総合病院での頭痛外来で、
もしもの場合は漢方も扱ってて
何度か行った事のある…という
条件で選んだ病院が
私の家があった所に近い所だった。

通院当初は安定してると思ってたので
家族が亡くなったアパートに近くても
私は大丈夫、平気…と勘違いしてた。

今は本当に鬼門になってしまった。
病院からアパートは見えないが、
凄く怖くて怖くて仕方がなかった。

診察を終えるとサッサと帰ってきた。
フラバを起こさないように、
フラバを起こさないように、と
願う事しか出来ずガクブルだった。

後は自分も信用出来ないと思ってた。
だからアパートも見ずにまっすぐ
帰ってこれたから本当に安心した。

苛立ちと落ち着かない1日だった。
 

入院9日目

入院生活に慣れてきた。
友達に少し健康的な顔になった、と
言われたのが嬉しかった。


でも夜は私を駄目にする。
もうフラッシュバッグとか関係なく
昨日もずっと泣きまくってた。

孤独感と寂寥感が極まり号泣した。
この感情から見て見ぬ振りはしない。
深追いはしないけど、
そっと掬い取って辛かったね…と
声を掛ける…そんな気持ちでいる。


私は怒りの感情だけではなく、
他の感情すらも抑えつけてきた。
笑いをとって ごまかしていた。
もっと しなやか感情がほしい。
母さんからは無気力・無関心で
こうと決めたら頑固で動かない、と
よく諦めた様子で よく言われてた。


友達から久々に連絡があった。
同じメンヘラで治療中であり、
身体でも調子が良くないみたい。
心配だな。

上手く言えないけど…気になる人。
実は1回しか会った事がない。
でも会話も楽しかった。
居心地が良く、気疲れもなかった。
お互いポツポツと連絡を取る程度。
でも連絡は切らしたくない。
また会いたいって強く思う。

この私が気疲れしない人は とても稀。
ほとんど人は気疲れするから。
 

入院9日目

入院生活に慣れてきた。
友達に少し健康的な顔になった、と
言われたのが嬉しかった。


でも夜は私を駄目にする。
もうフラッシュバッグとか関係なく
昨日もずっと泣きまくってた。

孤独感と寂寥感が極まり号泣した。
この感情から見て見ぬ振りはしない。
深追いはしないけど、
そっと掬い取って辛かったね…と
声を掛ける…そんな気持ちでいる。


私は怒りの感情だけではなく、
他の感情すらも抑えつけてきた。
笑いをとって ごまかしていた。
もっと しなやか感情がほしい。
母さんからは無気力・無関心で
こうと決めたら頑固で動かない、と
よく諦めた様子で よく言われてた。


友達から久々に連絡があった。
同じメンヘラで治療中であり、
身体でも調子が良くないみたい。
心配だな。

上手く言えないけど…気になる人。
実は1回しか会った事がない。
でも会話も楽しかった。
居心地が良く、気疲れもなかった。
お互いポツポツと連絡を取る程度。
でも連絡は切らしたくない。
また会いたいって強く思う。

この私が気疲れしない人は とても稀。
ほとんど人は気疲れするから。
 

入院10日目

今日は何だか色々あったなー。


友達と行き違いがあり訂正したくて
電話を鬼のようにしてしまった。
友達にそう思わせたから申し訳ない。
でも連絡が取れて話が出来た。
とにかく安心した……ホッ。


学生時代から友達が来てくれた。
イレブンでコーヒーをおごってもらい
公園でバカ話。私、バカだからね。


その後、昼寝もしたんだけど…
何かまだ疲れてるな。
この感じ…何だろう?
疲れだけじゃないのかな?
う~ん…。あ。深追いはしない!


今夜も泣かずに平穏で過ごしたい。
 

入院10日目

今日は何だか色々あったなー。


友達と行き違いがあり訂正したくて
電話を鬼のようにしてしまった。
友達にそう思わせたから申し訳ない。
でも連絡が取れて話が出来た。
とにかく安心した……ホッ。


学生時代から友達が来てくれた。
イレブンでコーヒーをおごってもらい
公園でバカ話。私、バカだからね。


その後、昼寝もしたんだけど…
何かまだ疲れてるな。
この感じ…何だろう?
疲れだけじゃないのかな?
う~ん…。あ。深追いはしない!


今夜も泣かずに平穏で過ごしたい。
 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

   ブログ
   精神福祉に関する情報局 運営中

   自 殺 に つ い て

最 新 記 事

カ テ ゴ リ

     かずノ助の日記 (2793)

     ×××× (3)

     精神福祉の情報局 (2)

     やすけの日記 (17)

最 新 コ メ ン ト

メ ー ル フ ォ ー ム

 名 前:
  

 メール:
  

 件 名:
  

 本 文 :
  

   

月 別 ア ー カ イ ブ

訪 問 者 数