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入院43日目

また女友達と喧嘩?をしてしまった。
でも話していき、最終的には仲直り。


いつも話している自慢の友達。


私の配慮のなさも原因のひとつ。
その時の気持ちをうまく言えないのも
私の悪い所であり原因のひとつ。
私がワンワン泣いてしまい、
それはそれで悪い事をしたと反省。

この場を借りて改めて…
本当にごめんなさい。
許して本当にありがとう。


生理で少し体調を崩してるので
今夜はガッツリ寝たいと思う。
 
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入院44日目

本日は寝て曜日。
午前と午後、共に爆睡した!

ちゃんと頭を休めると
寝呆ける事が分かった。
今までは寝呆ける人の
気持ちが分からなかった。

午前中の眠りから起きて
今が何曜日で何時なのか
さっぱり分からなくなかった。

寝呆けても、上の空とは違う。
頭はスッキリしてるんだよね。

睡眠は大切。今夜も爆睡したい。
 

入院45日目

本日も寝て曜日でした。


何だか部屋が騒がしい。
同室さんがやかましい。
私は静かに休んでいたいよ。


だから少しキツく言っておいた。
疲れる。頭がグルグルする…。
 

入院46日目

今日も寝ーてーたー。


同室の人からの お裾分け。
アップルパイ!

美味しかったよ。


何かと面倒をみてくれる
元看護師の姉御肌の人。
部屋の中では一番年下なんだけどね。


でも今日は朝からLOWモード。
己が悪いので、自業自得。
感情表現の仕方が分からない。
言うだけ言い放ってから
相手を傷付けた事に初めて気付く。
本当に取り返しのつかない事をした。


私はブログだけでいいのかも。
ツイッターでは揉め事を起こすだけ。
良い事もあったけど、
悪い事をした方が多過ぎる。
私はバカだ。とても稚拙だ。


今日は久々に死にたい気持ちだ。
 

入院47日目

今日は外出して自宅に行ってきた。

途中でユニクロのダウンジャケットを
買ってしまいました…。
メンズでXLが何とか着られた感じ。
デブって嫌ね。

自宅からは軽く私服と
蜘蛛図鑑を持ってきた。
私の唯一の趣味の蜘蛛。


あまり自宅にいるのも嫌なので
そそくさと病院に帰ってきた感じ。


帰りは昔 買ったナイキの
エア ズームフライト95を履いてきた。
キチンと保管が出来てなくて
汚れてるし、カビてるし、劣化してる。
他の靴にすれば良かったかな?
再ブレイクを考えて捨てずにいたけど
うーん…やっぱり汚いな…失敗感。


今夜はゆっくり眠れるかなぁ…?
 

入院48日目

毎週水曜日は体重測定の日。
あぁん!体重が増えてた!
くっそムカつくぜー!


初めてアートセラピーに参加した。
緊張したけど楽しかったな。
手の平を利用した作品作り。
「届かない手」


作ってる時は特に考えずに
作品作りを進めたのだけど
自然に母の手が浮かんできた。
幼い頃、母さんと手を繋いで
買い物に行くのが大好きだった。
母さんの手は温かかった。
最後に参加者が作品説明をする時
思わず泣きそうになった。

今も母の事で私の心の中では
戦ってる感じがした。


シャワーの予約時間を
寝過ごしてダメにしたけど
一枠、残ってたので
何とかシャワーは浴びられた。


明日は木曜日か…一日が早いなぁ。
 

入院50日目

時間があれば寝るのは変わらない。
気持ち良く眠れる。
でも昨夜は眠れなかったので、
そろそろ昼寝も控えなくちゃな。


今日はゆったりとした1日だったな。
入浴でぷかぷか浮いたりしてたし
あとは寝てたくらいだしなぁ。


問題は明日なのです!!
 

入院51日目

かずノ助の誕生日だったのですよ!
昨年も病院で過ごしたなー。
ま、39歳になりましたよ。
もうすぐ40…あっという間だろうな。


それで友達と同室さんから
ケーキを頂きました。


気持ちだけでも嬉しいのになぁ。
メールも何通か届きましたよ。


あと誕生日なのを機にTwitterを
やめる事にしました。
やるとしても少数で鍵付きの裏垢。

学習しない自分も嫌で決めた。
これ以上、失いたくない。
友人達も自分も傷付けたくない。
少しずつ進めようと思います。
 

入院52日目

コメントにあったように、
このブログも更新しない方が
私の為には良いんだろうな…。


珍しく面会に来てれた人がいた。
色々と話しつつ時間オーバー。
軽く看護師に注意されるの巻。
すみません。
話が盛り上がっていたもんで…。


あと最近、間食が多い。
ダイエットが目的じゃないけど
これ以上は太りたくないよぉ。
 

入院53日目

ブログを書いている場合ではない、と
コメントで諭されたのに
まだ書き続けてる私はバカだ。
ネットから距離を置かないと、
また問題を起こす事になると思う。


そんなこんなで今日は
面会に来てくれた人がいました。
誰かが来てくれるのは単純に嬉しい。
独りぼっちではない、と安心する。


…とりあえず入院日記は続けようかな。
皆さんに読んでもらう、というより
自分の為に書き残してる部分がある。
じゃあノートにでも書けばいいのにね。


はぁ…早く引越しがしたい。
病院の近くに住みたいよ。
 

入院54日目

あんまり良くない1日になるかと
思っていたんだけど風向きが変わった!


入浴時間を間違えて入りそびれたけど
たまたまキャンセルが出て
湯船にぬくぬく浸かる事が出来た。


ネットで注文してた天然石の
ブレスレットのサイズが小さくて
サイズ交換は無理だろう…と
諦めながらも問い合わせたら
お店からサイズ交換のOKが出た!
早速、明日中に返品しよう。


運が付いてる、付いてないは
本当は関係ないんだよね。
私次第で変わるんだよね。
今、その訓練をしている感じだ。
 

入院55日目

本日はアートセラピーに参加した。
簡単なオブジェ作り。
今の季節をイメージした作品作り。

北風寒い!ってことで
毛糸の帽子をかぶった子を作った。


集中するから疲れるけど、楽しい。
絵を描く事、作る楽しさが
自分の手の中に戻ってきてる感じ。
上手いとか下手とかじゃない。

他の人の作品を見せ合うのも楽しい。
そんな視点でくるかー!みたいな。


夕方に主治医との面談があった。
快方へ向かってる事を伝えて
退院時期の相談もした。
主治医からは特に言われてないので
このままの調子なら希望通りに
退院が出来そうな感じだった。

そろそろ自宅でゆっくりしたいな。
 

入院56日目

本日はコラージュ療法と
心理面談がありました。


ブログでは特に書いてなかったけど
物を忘れる事がすごく多い。
誰でもある事なんだけれど、
私の場合は1日に何度も忘れしまい
ただの物忘れではない感じ。
要は注意力が散漫なんですよね。

あそこに何を置き忘れたとか、
持っていくべき時に忘れてる…とか。
心理士さんに言わせたら
今の私は不安定らしく
退院は満期まででもいいのでは?
…など話してきました。


私の場合、治療を続けて行く中で
快方に向かえば向かうほど
感情や身体の不調の振り幅が
大きくなっていくらしいので、
それを聞いて少し怖くなってしまった。
でも仕方ない事なんだよね。
この先の治療も構えつつ頑張るぞ!


あと久しぶりに胃が痛くなった。
キリキリして痛いのなんのって!
急遽、胃薬を出してもらって服用。
でも夕食は食べられなかった。
食べたら胃が痛くなるんだもん。
明日は痛くならないといいなぁ。
 

入院56日目

本日はコラージュ療法と
心理面談がありました。


ブログでは特に書いてなかったけど
物を忘れる事がすごく多い。
誰でもある事なんだけれど、
私の場合は1日に何度も忘れしまい
ただの物忘れではない感じ。
要は注意力が散漫なんですよね。

あそこに何を置き忘れたとか、
持っていくべき時に忘れてる…とか。
心理士さんに言わせたら
今の私は不安定らしく
退院は満期まででもいいのでは?
…など話してきました。


私の場合、治療を続けて行く中で
快方に向かえば向かうほど
感情や身体の不調の振り幅が
大きくなっていくらしいので、
それを聞いて少し怖くなってしまった。
でも仕方ない事なんだよね。
この先の治療も構えつつ頑張るぞ!


あと久しぶりに胃が痛くなった。
キリキリして痛いのなんのって!
急遽、胃薬を出してもらって服用。
でも夕食は食べられなかった。
食べたら胃が痛くなるんだもん。
明日は痛くならないといいなぁ。
 

入院57日目

今日は平穏で穏やかな日だったかな?
珍しく午後は起きていたしなぁ。
でも起きてると間食しちゃうのよね。

今くらいの体重よりは太りたくない。
…どっちにしてもデブなんだけどさ。


最近、中途覚醒が多いから
いまいち熟眠感がないんだよねぇ。
今夜はゆっくり眠りたいなぁ。
 

入院58日目

今日はオフ日。
特に書く事はないな~。

あ。朝から頭が痛いよ。
う~ん…。
 

入院59日目

今日は朝から頭が痛くて
トホホ…状態。

なので午前・午後も
昼寝でグッスリ寝てもうた。
今夜は眠れるかなぁ?
 

入院60日目

昨日、携帯の機種変をしたので
ブログの更新が出来なかった。
ちなみにiPhone5sです。
来月の請求額が怖いですな…。


友人がフラッと面会に来てくれた。
誰か来てくれるのは本当に有難い。


先ほど軽くフラッシュバック。
急に恐ろしい孤独感が襲う。
家族がいない。
父さんも母さんも姉もいない。


誰かと居たら孤独感が消える事はない。
もちろん一人でいると辛いけれど
数人で居ても孤独感は消えてくれない。
数人でいた方が孤独が増すくらい。


やり直せるものなら やり直したい。
家族を自殺する前に守りたい。
何も出来ないまま殺してしまった…
という罪悪感も大きく占める。


辛いです。そして早く会いたいです。
 

入院61日目

友達が面会に来てくれました。
病院ではなくファミレでランチした。
色々と話して楽しかったな。


急遽、明日も外出する事にした。
iPhone5sの設定するための外出。
何してるんだかなぁ~。


今日も私なりに頑張った!
夜も眠れるといいなぁ…。
 

入院62日目

珍しく連日 外出。
それで やっとiPhoneが復元させた。


急遽、主治医との面談が入った。
眠りが浅い事、長く眠れない事
過食気味な事を話したら、
薬を増やせないので
日中の薬を夜に回せる事になった。


今日も過食してたなぁ。
ケンタッキーでガツガツ食べて
病院に帰ってきてから
スナック菓子をガツガツ食べた。
ヤバイなぁ…また太っちゃうな。

来週は間食はしないぞぉー!
 

入院63日目

今日も秋晴れで気持ち良かったねぇ。
買い物がてらに軽く散歩した。


昨日、主治医と面談して
薬の処方が変わった。
日中のセロクエルが1錠に減り
寝る前にクエチアピン100mgが
追加される事になった。


これから回復していくほど
心身の針の振れ幅が大きくなるらしい。
それを考えると憂鬱になるけど
でも少しでも回復していきたいから
頑張るしかないんだよね。うん。
 

入院64日目

今日はオフの日。ずーっと寝てた。

友達の子供が面会に来たので
少し遊びに行った。
この子が可愛い男の子なんだよね。

友達が私には見せない母の顔を見て
いいなぁ…となんだか感動した。

私も子供を産めるチャンスがあるかな?
 

入院65日目

本日もヒマヒマな1日。
寝ては起きての繰り返し。
少し買い物にはでたけどね。
買う物を失敗した。

カフェラテの粉末ではなく
ミルクティーにすれば良かった。

そして、お金がなくなっていく。
もうカツカツな生活になってる。
どうしても金銭管理が出来ない。
退院した後、大丈夫かなぁ…?
 

入院66日目

2日ぶりのシャワーでした。
サッパリ。
食べ過ぎてグッタリ~。

…そんな平和な1日でした。
 

入院67日目

今日は書くのが面倒臭い。
 

入院68日目

相変わらず金銭管理できない。

今夜も早く眠りたい。
 

入院69日目

同室さんから貰いました。
「でぶねこ」
家族が増えましたよ。うふ。



かわいい…。
 

入院70日目

退院日が決まりました。
12月5日に退院します。

主治医からの注意点として
また無難に過ごして…と言われた。
あんまり人に会わないで…とも。

人に会うと何がいけないのか?
後々になって不思議に思ったんで
今度の心理面談で聞いてみよう。


もう1週間ないので落ち着かない。
ボチボチゆっくり荷造りしよう…。
 

入院71日目

もう明日は12月ですな。早いな。
今年の目標、引越しは無理だったな。
来年こそは頑張ろう。


あと金銭的に、かなりヤバイ。
暮らしていけないわ~。
借金をお願いするしかないなぁ…。
トホホ…。
 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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