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つらい


昨日は散々な1日だった。

昼寝をしていたら夢にうなされた。
10年以上も前の話なんだけど、
介護の仕事をしてた時の夢を見た。
個人情報の問題もあるので
細かい事は書けないけど
夢の中でも怒鳴られ罵られ、
支離滅裂な事を言い、血まみれだったり。
こんな事を書いても伝わらないね。

引っ越してからは仕事の夢は
あまり見てなかったのに
昨日の夢はリアルだったので
頭がとにかく疲れた。

夜になったら軽くフラッシュバックして
泣いていた。
家族が亡くなった。友達も亡くなった。
生理前で情緒が不安定なのもあり、
些細な事で、ずっとホトホト泣いていた。

まだまだ余裕のある生活は遠いな…。


 
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昨日


書き忘れ (笑)

昨日は40歳の誕生日でした。
とうとう大台に乗りました。

昔から将来像をハッキリと
持っていたわけじゃないけれど
30代のうちに結婚・出産をしたかったな。

昨日の誕生日は今までになく寂しかった。
メールやSNSで「おめでとう」ときたけれど
何とも寂しくてたまらなかった。


 

診察日


今日は精神科の診察日。

最近不調で主治医から
入院を勧められてきた。
でも少し様子を見て考える事にした。

本音は今すぐにでも入院したいけど
お金がないし、今月末に予定もある。
来月にでも入院しようかなぁ…?


 

訪問者


昨日は幼馴染みが
引っ越し&誕生日祝いに
家に遊びにきてくれた。

ケーキと花束をプレゼントされた。
夕食に焼き肉まで、ご馳走になった。
とても美味しかったよ。
20141115.gif

この友達には発病してから
色々と助けてられてきた。
今回の事だけじゃなく感謝。
心から感謝ですね。
ありがとう。

いつか倍返ししなくちゃね。


 

作業療法?


最近はネットゲームをしてる。
でもオンラインゲームではない。

この前までハマッてたのは「2048」
ゲームクリアしてしまったので
今は「ジクソーパズル」をしてる。
家で一人黙々とやっている。
作業療法のようになっている。

本当は入院して寝ていたいなぁ。


 

起きられない


朝に起きられる時と、起きられない時の
差が激しくて困っている。
今日はお昼過ぎに起きた。
すごく夜更かししてる訳ではないのにな。
生活のリズムも崩れてきてるな。
色々とリセットしないとダメなんだな。


 

原因は何?


最近、顔が痒い。
乾燥のせいなのかな?
皮膚科に行けってか。
面倒だなぁ。


 

寒い


ヤフーオークションで欲しかった
ガスファンヒーターが格安で
売りに出ていたので、即落札!
今、暖かい部屋で過ごしている。
心配なのはガス代だなぁ…。


 

管理

底辺の暮らしをしているのに、
昔のように金銭管理が出来ない。
私一人では全く出来ない。

すっかり壊れてしまったみたいだ。
もう自分がイヤになる。


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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