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嬉しい頂きもの


友達が引っ越すことになったので
大切に育てていたサボテンをもらった。

20150601.jpg

このサボテンには名前が付いてる。
「明星(みょうじょう」 
なんとも素敵な名前である。

友達に代わって、私が大切に育てるよ!
何だか狭そうだねぇ。
少し大きい植木鉢にしようかねぇ?


 
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減薬4


今回の診察でも薬を減りました!

最近は、すごく落ち込んだり
不安にもならず、安定してるので
自分からお願いして減らした。

主治医からの提案で、日中の抗鬱剤は
副作用が強いトリプタノールを減らす事に。
寝る前に1錠だけになった。
あと今まで服用していた就寝前の
ベゲタミンBをなくしました。

これから3週間、様子見をして
大丈夫なら減薬成功!
薬に頼りきりにならずに、
自己コントロール出来るように頑張る!


 

できない


精神的には安定しているけれど
全然、自炊が出来なくなってる。
少し前までは何とか出来てたのにな。
安定していても、これじゃ意味がない。
せめてご飯を炊く事くらいしないとな。

出来る事から少しずつ。
やらなくちゃいけない事から少しずつ。

最近は生活のリズムが崩れてるので
元に戻しつつ、やっていこう…。


 

姉について


まとまらない思いを書きますので
読みづらいかと思います…。


姉が亡くなって7年半になる。
変わり者だったけど、私は大好きでした。
姉が持ってくる情報は、いつも面白かった。
そんな姉を心から頼っていた。

2007-10-13jpg.jpg
2007.10.13  下北沢にて

だから姉が亡くなった事は本当に悲しかった。
目の前が真っ暗になった。

姉が亡くなった直後、姉の友達…、
今、私の友達になってくれてる人や、
今は連絡が途絶えてしまった人が、
親身に助けてくれて、今の私がいる。
私は救われたのだ。

その感謝の思いを、忘れる事はない。
今も思い出す事は多い。


姉が亡くなり、時間が経った今、
姉が命を削って、広げた人脈を辿って
私なりに繋がろうと思っている。
姉が残してくれた大切なものだから、
今度は私が大切にしていこうと思った。


最近、姉を身近に感じる事が多く、
姉が導いてくれているようにも感じる。
それを無駄にしてはいけないと感じた。
あと私の原点がありそうにも感じてる。
姉の影響を大きく受けた私だけれど、
当然、私には姉のようには出来ない。

それでも自分探しをしていきたいと思う。
そこには姉と共通する関心事があり、
私なりのやり方を見付けたい。
それを将来に繋げていきたい。

姉と繋がりをあった人達に感謝しつつ、
少しずつお会いしていくつもりだ。


姉にも感謝である。本当にありがとう。


 

滝汗


用事があり、午前中に動いたんだけど
もう行く先々で、頭や顔の汗が止まらない。

どこかで泳いできたの?というくらい
髪の毛先もビショビショになる。

元々、汗っかきなのに、更に汗をかいてる。
どうにかならないのかなぁ~?
顔面に抑汗スプレーする訳にもイカンしな。

これから、もっと暑くなるのに、参るなぁ~。


 

やっぱり蜘蛛


今日は古書店街に行ってきた。
80年代のサブカルチャーの本を
探そうかと思っていたんだけど、
結局、買った本は蜘蛛の本。

2015062001.jpg

2015062002.jpg

しかも私が産まれた1974年出版。
かなり古い!
なかなか良い本が買えた!

他の絶版した蜘蛛図鑑もあった。
とても欲しかったけど高価なので
とりあえず諦めた。
あぁ…蜘蛛図鑑…欲しいなぁ…。


 

ちょっとご褒美


本日は診察日でした。
珍しく予約時間通りに呼ばれて、
話してきました。

特に大きな問題もなく
何とか生活が出来ている事。
自己コントロールしてる事など。

薬は変更せずに様子見にした。

主治医からは「安心しないように」と
言われてきました。


頑張っているので、自分にご褒美!
近くのレストラン(定食屋)で食事をした。

20150624.jpg

ハンバーグチーズ焼定食。
ボリューム満点でした!


これからも頑張りますぞ~~!


 

季節物


17~8年ぶりくらいに梅酒を作ったぞ。
基本は、投薬治療中だから呑まない。
宅呑みも、ほぼしない。
たま~に自家製梅酒を少し呑む程度。
母親に教わり、作るのが好きなのだ。

前回、作った梅酒も少し残ってる。
その時はホワイトリカー使ったけど
今回は果実酒用ブランデーを使用。
どんな味に仕上がるか楽しみだな。

20150625.jpg


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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