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退院


無事に退院をしてきました。
ゆっくりと休ませてもらってきました。

眠剤も変更になり眠れるようになった。

早速 来週から訪問看護も来ます。
自宅でもマイペースでいきます。


 
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トラウマ


私のトラウマは大きく二つあります。
「家族の自死」と「介護の仕事」です。
今でも生々しく夢に 毎日のように出てきます。

以前は家族を思い出しては
軽いフラッシュバックにして
泣きまくってましたが ここ近年はありません。

20160125.jpg

治ったのではなく 重い蓋をしているのです。
今の病院で心理テストをして 私も危険と知り
衝動的に同じ事をする可能性がある、と
自覚が出来てから 大きく変わりました。

むやみやたらに 思い出して 衝動的になりたくない。
私は生きていきたいのです。
それに家族の事に囚われ過ぎてたら 何も出来ません。

だから安心・安全な病院に入院した時だけ
重い蓋を外すようにしています。
主治医からも そうするように言われていますし、
一種の本能な自己防衛が働いてるようです。

無事に退院してきので 死ぬような事がないように
していきたいと思います。
さて…次は入院は 姉の命日の冬あたりかなぁ?


 

眠る日々


最近は1日中ずっと寝てます。
退院後は動けるようになりましたが、
何か考える事から逃げるように寝てます。

しばらく現状維持でいきたいと思います。


 

自死遺族会


日曜日に久々に自死遺族会に参加してきました。
会いたいスタッフのおばさんがいたのですが、
もう引退したそうで 会えませんでした。

自死遺族会に行った目的の半分は
スタッフのおばさんに 会う事だけだっただけに
本当に残念でした。

話せたのは良かったのですが
少し心が乱される部分もあり 複雑な気持ちです。

次は家から近い場所に行ってみようかと思います。

IMG_5253.jpg
ちなみに会場で配ってたハンカチタオルです。
どうやら東京都が作ったようですが
こんな物より名刺サイズのカードで充分な気がします。


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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