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42歳


この私も誕生日を迎えました。
気付けば42歳になってしましました。

お不動さんで懐中札を頂いてきました。
これからの1年、平穏に暮らしたいです。


 
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底つき


今、タバコ以外の依存しているものを
断ち切って「底つき」にしようかと考えてます。

2007年の年末に「底つき」になったのですが
姉の死で「底つき」どころじゃなくなりました。


実は依存している物が多く、
自分では恋愛依存やセックス依存などが
思い当たる所です。

しばらく必要ない、と突然 思い至りました。

「底つき」は苦しいものです。楽ではありません。
でも「底つき」にしないとダメだ、という思いになりました。

主治医やカウンセラーなどに言われたからではないです。
逆に主治医から半分、止められてる感じです。
現在の体調から考えると、良いタイミングではありません。

必要もないのに しがみついているのが
嫌になったのかもしれません。
うまく「底つき」になれると良いのですが…。

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うつ状態は今も続いています。孤独感との戦いです。
12月は毎年恒例の入院が控えています。
姉の命日が近づいているので、不安定になっています。
なんとか12月半ばまでは 現状維持で行かないと!


 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

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   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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