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お や す み 。

消えてしまい。軽い希死念慮。

先々に期待できない。後悔の日々。

寝ていても変な夢ばかり。頭が痛くなる。

タバコも美味しくない。気持ちが悪くなる。


私のような人間はいなくてもいいんだ。

…本当に消えてしまえたらいいのにね。






 
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花 粉 症

今日はクシャミ・鼻水が止まらず、
病院に行くタイミングを逃したので
市販薬を買いに行きました。

何とか止まりました…。
もう鼻と腹筋が痛いです。

明日、頑張って耳鼻科に行かないとなぁ。


最近は睡眠のリズムが狂っているので
何とか病院に行けるようにしたいなぁ。
今夜は眠れるといいなぁ…。


 

調子が悪い

ここ2週間ほど睡眠障害が酷い。
夜、長い時間ゆっくり眠れないでいる。
生活のリズムが狂いまくっている。

しかも何も手につかず、やる気がない。
家の事もままならず買い物すらできていない。
食事もデリバリーで済ませてしまう事が多い。
訪問看護師からも、かなり心配されている。

今日は診察日で主治医から
「大丈夫? 入院する?」と言われる始末。
今は入院の準備する事すらできない感じなので
抗うつ剤を増やしてもらって、とりあえず様子見…。

入院せずに頑張りたいけれど
入院した方がいいのかな…?
心身共にキツイ生活なので入院すべきかな…。



 

かき氷

病院帰りに「GOFUKU」というお店のかき氷屋さんで
ちょっと贅沢して
今年初のかき氷を食べてきました。
王道の「いちごみるく」です。
いちごシロップが美味しかったです。
追加したキゥイシロップを混ぜても美味しかったです。

20180328.jpg



 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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