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シャワー

しばらく自炊をしているけど
自炊にパワーが奪われてる感じです。
自炊はできるけど
シャワーを浴びるハードルが高いです。
毎日暑いのに、
億劫で浴びられません。

今日は何とか浴びましたが、次はいつになるんだろう?



 
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頭痛外来

昨日は予約を1週間早めて、頭痛外来へ行ってきました。
この1ヶ月間は頭痛が多い方でした。

喫煙者だと言った
医者として当然なんですが、
「禁煙した方がいい」長々と話されました(笑)
昔に比べれば減りましたが、精神疾患者は喫煙者が多い方なのです。
確かに自分でも身体的にはタバコが誘因している気がしますが
精神的依存があり禁煙は無理そうです。

そして今日も朝から重めの頭痛…。
しばらく我慢していましたが、偏頭痛薬を服用し休憩したら
痛みはなくなりました。

この頭痛も辛いもんです。






 

頭痛

今日も朝から頭痛と肩こりです。
ひどい頭痛ではないのですが、夜になっても治りません。

服用する回数が増えているし、癖になりたくないのですが
仕方なく片頭痛薬の「アマージ錠」をさっき服用しました。

痛みに我慢できません。あとは減煙しないとダメだなぁ…。






 

自 己 紹 介

    か ず ノ 助 (女性)

   2001年『鬱病)』 発病
       『依存(嗜癖)体質』

   父 病死、自死遺族(母・姉)、天涯孤独

   精神障害者保健福祉手帳 2級

   かずノ助の略歴

   1日分の処方薬 2018.08.26更新

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