睡眠障害
不眠と過眠を繰り返してます。
思うように眠れず疲れています。
安眠したいです。
思うように眠れず疲れています。
安眠したいです。
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このエントリーのカテゴリ : かずノ助の日記
テーマ : 病気と付き合いながらの生活  ジャンル : 心と身体
安眠の術
夜、眠れるようになりました。
頓服を服用するようにしました。
コントミン12.5mgを二錠とフルニトラゼパムを
寝る前の薬と一緒に飲むと眠れる事がわかりました。
昨日、主治医にも話してきましたが
「頭がフル回転してる」と言われてきました。
12月恒例の入院も迫っています。準備をしなくては。
頓服を服用するようにしました。
コントミン12.5mgを二錠とフルニトラゼパムを
寝る前の薬と一緒に飲むと眠れる事がわかりました。
昨日、主治医にも話してきましたが
「頭がフル回転してる」と言われてきました。
12月恒例の入院も迫っています。準備をしなくては。
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入院
18日からの入院が決まった。
姉の命日も来るし、年末年始は安全・安心な場所へ避難する。
それに鬱っぽくて主治医も心配していたし。
とりあえず、ゆっくり休んできます。
姉の命日も来るし、年末年始は安全・安心な場所へ避難する。
それに鬱っぽくて主治医も心配していたし。
とりあえず、ゆっくり休んできます。
命日
先週、入院しました。
今日は自死した姉の命日です。
安心安全な場所で、姉を思い静かに過ごします。
やっぱり私にはクリスマスも
年末年始もないな…と思いました。