睡眠障害

 2018-12-10  19:04  by かずノ助  　コメント : 0

不眠と過眠を繰り返してます。
思うように眠れず疲れています。
安眠したいです。

　

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安眠の術

 2018-12-13  13:58  by かずノ助  　コメント : 0

夜、眠れるようになりました。
頓服を服用するようにしました。
コントミン12.5mgを二錠とフルニトラゼパムを
寝る前の薬と一緒に飲むと眠れる事がわかりました。
昨日、主治医にも話してきましたが
「頭がフル回転してる」と言われてきました。

12月恒例の入院も迫っています。準備をしなくては。

　

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入院

 2018-12-15  19:23  by かずノ助  　コメント : 0

18日からの入院が決まった。

姉の命日も来るし、年末年始は安全・安心な場所へ避難する。
それに鬱っぽくて主治医も心配していたし。

とりあえず、ゆっくり休んできます。

　

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命日

 2018-12-26  10:53  by かずノ助  　コメント : 0

先週、入院しました。

今日は自死した姉の命日です。

安心安全な場所で、姉を思い静かに過ごします。

やっぱり私にはクリスマスも

年末年始もないな…と思いました。